還有兩個月2020年就結束了，這一年過得很快又很慢似的，快是因為覺得今年好像沒做過什麼特別的事，日子平淡，慢是因為一直在想疫情何時才能遠去呢。儘管如此，在十月底完結了今年最忙碌的時間，可以好好思索怎樣更善用往後的時間和日子，調適自己和平衡生活。
近來開始了一項新挑戰，為生活帶來些不一樣的新鮮感和新的自我提升。這是我第一次報讀了網上付費課程，主要憑著導師在影片中的講解、自己實踐練習以及在群組中提問來學習，目標是半年內完成六十小時的課程，即三千六百分鐘的課程，每天至少需要學習二十分鐘。基本上這個挑戰都是全靠自律和自己安排時間，好處是彈性，適合我現在的情況，不用限時限刻去到特定地方上課，現在可以隨時隨地可以學習，亦可因應自己的程度來加快或減慢學習速度，更切合自己的需要；壞處是害怕自己會偷懶，半途而廢，而且不能即場跟導師和其他學員一起互動和討論。
若果一直只靠聆聽講解和看著影片學習，有時候會分了神，而且較難追溯之前的學習內容，需要慢慢翻查重聽才能找到特定想重溫的某一個內容。我現在的學習方法是，我會一邊看影片講解，一邊使用簡報軟件，將自己理解後的重點記錄下來，有時用列點方式，有時用擴散式圖像，方便自己之後重溫，也能加強自己當下學習的理解能力和專注力。有時候不方便雙耳戴著耳機，只能配戴一邊，我會選擇右耳，因為右耳連接左腦，右耳能更好地處理語音，對聆聽導師的講解會更好。但若果中途想休息一下，聽聽音樂，這時候我就會選擇用左耳，因為左耳更擅長處理音樂。
為免自己中途放棄挑戰，其中一個方法就是向他人分享自己正在做的事，對方可協助提醒，或藉著詢間進度來鞭策自己，我今次外加了一個方法，就是公開跟你們分享，除了希望能夠更有動力實踐對自己的承諾，也希望能鼓勵你們一起實行新目標或新挑戰，目標或挑戰不用很大，但也不要太細，需要有一定的難度，才能構成闖關的成功感和滿足感呢，一起加油，期待之後我和你們的蛻變。
