腸道健康的營養素
腸道健康的營養素

上次我們討論了優質強效的複合乳酸菌對我們健康的重要性，今次講一下還有些什麼是作為配合促進腸道健康的其他營養素。... » 閱讀全文

Diddieho
跑步好悶的啊！
跑步好悶的啊！

好多沒有接觸跑步的朋友，第一個印象就係覺得跑步很悶，我自己過往也是這樣的想法，心諗一個人「戇居居」咁向前跑，做... » 閱讀全文

伯頓
神奇的乳酸菌
神奇的乳酸菌

腸道為何常被說是「人體的第二個大腦」？因為除了大腦之外，體內最多神經元的地方就是我們的腸道，除了可以消化食物外... » 閱讀全文

Diddieho
護肝秘訣
護肝秘訣

肝臟是人體最重要的化學工廠，每天進行9,000個以上的生理機能，包括：解毒、排毒、儲存、合成、轉化等，就像是一... » 閱讀全文

Diddieho
小朋友長高高法則
小朋友長高高法則

一般家長都想小朋友長高一點，「生長板」是影響身高的關鍵，究竟什麼是生長板呢？生長板位於全身骨頭上下兩端，因受到... » 閱讀全文

Diddieho
解決濕疹營養素
解決濕疹營養素

近來氣候變化無常，天氣驟冷驟熱又潮濕，令不少小朋友和成人也有濕疹復發的煩惱。究竟何謂「濕疹」？而患了「濕疹」又... » 閱讀全文

Diddieho