健康 Archives

經常忘東忘西？想讓孩子在學校表現好？檢視一下日常飲食，好好吃對，不但能健腦，讓小朋友更聰明，也可降低成人將來失... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 1 週前

請大家先看看以下影片： https://www.youtube.com/shorts/J3rvCBbECzs ... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 4 週前

上次我們討論了優質強效的複合乳酸菌對我們健康的重要性，今次講一下還有些什麼是作為配合促進腸道健康的其他營養素。... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 2 個月前

每天的一呼一吸，成了我們活着的證明。成人每天呼吸高達兩萬多次，全都是自主及無意識的。然而驚人的是在我們無意識的... » 閱讀全文

ZA誌發佈於 3 個月前

好多沒有接觸跑步的朋友，第一個印象就係覺得跑步很悶，我自己過往也是這樣的想法，心諗一個人「戇居居」咁向前跑，做... » 閱讀全文

伯頓發佈於 4 個月前

腸道為何常被說是「人體的第二個大腦」？因為除了大腦之外，體內最多神經元的地方就是我們的腸道，除了可以消化食物外... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 4 個月前

好多人都話，不論男生或女生，到了某個年紀，會多了不同的嗜好，且還是過往從未做過或原不感興趣的事情。近年跑步的... » 閱讀全文

伯頓發佈於 4 個月前

心血管疾病是全球一大死因，估計每年奪走1,790萬人的生命。心血管疾病是心臟和血管疾病的一個類別，包括冠狀動脈... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 5 個月前

肝臟是人體最重要的化學工廠，每天進行9,000個以上的生理機能，包括：解毒、排毒、儲存、合成、轉化等，就像是一... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 6 個月前

一般家長都想小朋友長高一點，「生長板」是影響身高的關鍵，究竟什麼是生長板呢？生長板位於全身骨頭上下兩端，因受到... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 6 個月前