健康 Archives

女孩子的一生從月經初潮到懷孕，再到更年期，都受到賀爾蒙分泌所影響著。女性在婦科方面常受到的困擾，只要平時注重飲... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 4 週前

你一定對玻尿酸跟膠原蛋白這兩種成分不陌生，而這兩大美容成分最常被使用在外用的保養品及面膜，或是用於醫療手術、醫... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 3 個月前

過年團圓，身體也圓了嗎? 每逢農曆新年大魚大肉後，體重更是直線飆升！因此，「減重減脂」常常是年後的一大課題！如... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 3 個月前

經常忘東忘西？想讓孩子在學校表現好？檢視一下日常飲食，好好吃對，不但能健腦，讓小朋友更聰明，也可降低成人將來失... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 4 個月前

請大家先看看以下影片： https://www.youtube.com/shorts/J3rvCBbECzs ... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 5 個月前

上次我們討論了優質強效的複合乳酸菌對我們健康的重要性，今次講一下還有些什麼是作為配合促進腸道健康的其他營養素。... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 6 個月前

每天的一呼一吸，成了我們活着的證明。成人每天呼吸高達兩萬多次，全都是自主及無意識的。然而驚人的是在我們無意識的... » 閱讀全文

ZA誌發佈於 7 個月前

好多沒有接觸跑步的朋友，第一個印象就係覺得跑步很悶，我自己過往也是這樣的想法，心諗一個人「戇居居」咁向前跑，做... » 閱讀全文

伯頓發佈於 8 個月前

腸道為何常被說是「人體的第二個大腦」？因為除了大腦之外，體內最多神經元的地方就是我們的腸道，除了可以消化食物外... » 閱讀全文

Diddieho 發佈於 8 個月前

好多人都話，不論男生或女生，到了某個年紀，會多了不同的嗜好，且還是過往從未做過或原不感興趣的事情。近年跑步的... » 閱讀全文

伯頓發佈於 8 個月前