增強代謝與減脂
增強代謝與減脂

我們常聽到一句話就是「我代謝好差、隨便吃都胖!」,其實,代謝差正是沒有吃對!提高新陳代謝,該補足哪些營養素? ... » 閱讀全文

腸道健康的營養素
腸道健康的營養素

上次我們討論了優質強效的複合乳酸菌對我們健康的重要性,今次講一下還有些什麼是作為配合促進腸道健康的其他營養素。... » 閱讀全文