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神奇的乳酸菌
神奇的乳酸菌

腸道為何常被說是「人體的第二個大腦」?因為除了大腦之外,體內最多神經元的地方就是我們的腸道,除了可以消化食物外... » 閱讀全文

護肝秘訣
護肝秘訣

肝臟是人體最重要的化學工廠,每天進行9,000個以上的生理機能,包括:解毒、排毒、儲存、合成、轉化等,就像是一... » 閱讀全文

小朋友長高高法則
小朋友長高高法則

一般家長都想小朋友長高一點,「生長板」是影響身高的關鍵,究竟什麼是生長板呢?生長板位於全身骨頭上下兩端,因受到... » 閱讀全文

解決濕疹營養素
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近來氣候變化無常,天氣驟冷驟熱又潮濕,令不少小朋友和成人也有濕疹復發的煩惱。究竟何謂「濕疹」?而患了「濕疹」又... » 閱讀全文

護肝知多點!
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過去雖然有「小酌有益健康」一說,還有少量飲酒對於預防缺血性中風有幫助的說法,不過近年研究已經證實,適量飲酒不具... » 閱讀全文