星期一, 九月 24, 2018

有人會將斷食法和辟穀劃上等號,雖然兩者都會以斷食為主要法則,辟穀就是指不食五谷雜糧,還會講求節氣、期限、進食時的限制等等,在這邊就不深入講解。 今日為大家介紹的斷食法則是一般人較容易實行...

近年 Busking 文化頗為流行,可惜質素參差不齊。而在日本新宿,有一位憑著一支結他自彈自唱而吸引過千觀眾的少女,她就是演唱過《亂步奇譚》、《只有我不存在的城市》、《人渣的本願》等動漫片尾曲的日本創...

上一篇介紹了「生酮飲食」(Keto Diet) ,另一個相當流行的「無麩質飲食」(Gluten Free Diet) 又是甚麼?這個名字有點耳熟但又 飲食原理 「麩質」是指我們平日食的...

黃建東,於紐約州立大學佛東尼亞分校戲劇系學士以高級榮譽畢業,主修演戲。曾為香港話劇團全職演員,後因參與2011年香港先生選舉而加入無綫電視。簽約電視台後也參演過不少劇集,《食為奴》、《忠奸人》...

澳門的讀者或許不太認識 Senza A Cappella (Senza),但其實 Senza 已經在香港成軍9年,今年更有屬於自己的第一首派台作品《四分鐘》。筆者第一次聽 Senza 的作品是在 Yo...

去旅行的目可以有很多,有些人希望能放鬆一下、有些希望了解當地文化、有些是為了購物減壓。相信每一個人都有自己喜歡的旅遊地方,以亞洲為例,較常見的離不開台灣、日本、南韓。除了這些國家,還有很多人們甚少踏足...

城市人工作及生活繁忙,未必會花很多時間去運動或調配飲食,但想要獲得健康,亦並非能不勞而獲。希望大家能每日花至少五分鐘去看看有關營養飲食的文章,了解各種不同的飲食法則,尋找最適合自己生活和需要的...

每當提及「廚師」二字,大家都會很少想到女性,雖然在家煮飯給我們吃的多是媽媽,但大家總會傾向停留在廚房內的工作基本是男性的刻板印象,而女性給人一種柔弱的感覺,與廚師這份職業或有一種距離感。最近掀起熱話的...

很榮幸ZA誌是澳門獨家訪問 Scandal 的媒體,希望以後都多帶點新鮮感給各位讀者。Scandal 其實已是第七次來香港演出了,她們除了在日本有不俗的發展外,還經常到世界各地巡迴演唱,希望將來有機會...

一字馬、拱橋……這些舞蹈的標誌性動作使人印象深刻,卻並非一學而就,全都是長年累月下練成的真功夫。英姿舞園是澳門較早期成立的舞蹈社團之一,今天已培育了一批又一批熱愛舞蹈,且舞藝了得的學生。能有今...