星期五, 八月 17, 2018
有氧運動和肌力訓練的場地

自從中學畢業後,我的生活再沒有體育課,以前一星期一堂課也很不情願。最近自己卻報讀體適能課程,一星期三堂課,加上這幾年已在上拳擊健康舞,變成一星期四堂體育課,這是我人生中的第一次。我相信可以選擇自己有興...
其中三種身份:業餘運動員/導師/活動策劃

對於第一次見面或很久沒見的親友,最常被問的問題就是 “你做甚麼工作?” 說真的,有時我有點怕這類問題,因為我的工作不是簡單一兩句就能讓人明白。從另一角度來看,對方做甚麼工作,對你真的重要嗎?大家只是為...
這種舊式的戲票還有手寫的劃位,別有一番風味

人生只有一次,不能重來,有些事你不用親身上陣一試究竟,有時亦未必有這個機會。若果想從不同角度和方向去窺探人生的可能性,看電影是其中一個不錯的選擇。   到電影院看戲一直不算是便宜...
11 篇文章一覽

時間過得真快,這篇已是 “探索‧改變” 專欄的第十二篇文章,不經不覺我已在 ZA 誌寫了一年的文章,換句話說,堅持了一年每月寫一文的習慣。慶幸自己在一年前開始這個挑戰,讓文字為我的生命帶來更多的改變,...
煙三文魚炒蛋多士

從小到大,不論身處何地,我每天一定會吃早餐,若有天不吃早餐,反而令我不習慣,而且大部分情況下我都是在家吃完早餐再出門。   前菜 早上起來梳洗後,首先吃進肚裡的是一杯溫水,這杯...
靜心時,也可以想像令你心情愉快及放鬆的情景

我們總是不其然跟其他人比較,但總是按捺不住,或者說這是一種羨慕或渴望的表現吧。 他 / 她身材很好 (為甚麼我那麼胖呢?) 他 / 她常去吃美食 (甚麼時候我有機會去呢?) 他 / 她...

你最長能為一件事或一個目標堅持多久?堅持的動力可能來自你的熱誠、執、甚或願望,對於每個人來說,值得堅持的事都有所不同。這讓我想起幾個台灣學生意識到懂得游泳的重要性,堅持了數年爭取在學校開辦游泳...

姨甥女間中會到我家裡,她很喜歡不時走進房間找我。有一天,因為姊姊忙於工作,姨甥女待了一個下午,她一如既往在客廳和房間之間進進出出玩耍,她不經意地發現放在我房間門後的一堆廁紙筒,她給我的反應就像如獲至寶...
人海茫茫,下一個遇到的陌生人會是誰?

社會不停進步,可是人與人的關係日漸疏離,還記得有朋友曾無奈地說自己停泊在合法車位的摩托車被別人拖到馬路上,目的是得到那個停泊位。縱使生活逼人,但損人利己的事就可以去做嗎?因為是不認識的人,就可以傷害對...
生日蛋糕是必須嗎?

不論你現在年紀多少,總經歷過一年一度的生日,你是怎樣過生日的呢?跟朋友飯聚、唱卡拉OK、吃生日蛋糕、吹蠟燭、收到朋友送的生日禮物?在三年前,我跟最親密的幾位好友提出了不一樣的慶祝方法,她們不用送實質的...