星期三, 十一月 25, 2020

學習對於在學或在職人仕,以至追求完滿人生的重要性是不言可喻,很多人無時無刻也積極找尋學習的機會。但是,我們真的懂得如何學習嗎?很多研究顯示如果擁有正確學習方法,可以藉由學習持續保持成功的學習生涯。 ...

「集體回憶」是指社會或群體共同來承傳及建構,可以包括物質、事情、人物或生活模式等。「集體回憶」是一種共同親身歷驗的回憶,對於一個地區的人對相同事情或物件均有共同回憶。而隨著科技的發達,利用不同媒體都可...
靈感就像窗邊的一道光

有時候腦海出現一個新靈感,可能是寫文的題材或是一個正在進行的活動規劃的新意念,但當下不方便用手機記錄,或身邊沒有紙筆,過後新點子一閃即逝,可能已記不起來或是只有一部份的記憶,這樣的話有時候覺得真的很可...

你喜歡去旅行嗎?身邊有不少朋友常去旅行,上載不少旅行相片在社交平台,但現在大家都不能去旅行了,像是少了一個放假的動力。近月政府推出了本地遊,大家重燃了旅行的熱潮,熱門旅行團都爆滿了。除了參加本地遊,我...

「沒有時間」及「減輕體重」,多屬香港人不常吃早餐的原因之二。但早餐確為我們每天力量的重要來源,它可為我們的精神體力打打氣。 日常在早上多趕著梳洗出門,早餐多會在外出購買,早餐的「三高」——高油高...

有時候會怪責自己,為什麼這件事情不能做得更好?或為什麼現在不能像過去一樣做到同樣的績效?我們的角色和責任隨着生活的不停改變而增多,我們需要學會如何平衡自己的心態和分配好時間,如果不能好好拿捏,只會弄垮...

我們活在群居社會,個人與他人需互動且相連,人際關係是不可或缺的重要因素。 中國人素來相當重視和諧的鄰里關係。其中「睦鄰友好」及「遠親不如近鄰」,都是我們傳承的一種觀念。但隨著社會的快速發展及城市...

適量運動可促進我們身體健康。 恆常體能活動需要養成持之以恆的運動習慣。 運動提昇神經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時不同變化的判斷能力,作出適時準確及迅速的反應;保持肌體生命活動的...

之前度過了三個月足不出戶的日子,就像回歸了最簡單的生活,可以讓人好好思考什麼才是生活的基本需要,然後發現其他其實並不是那麼需要或重要,只是想要和物質慾望使然。 因為疫情關係,基本上每周會安排一次...

在家差不多三個月了,相信即使是已回公司上班的人,也在期望能夠回復正常生活吧,何況是一直在家的人呢? 最近浮現在腦海的就是:「若不再需要留家防疫,可以聚集,不再需要與人保持社交距離,那麼第一時間我...