星期日, 六月 16, 2019

冬天已來臨,大家有否發覺皮膚出現乾燥、缺水、不上妝的現象呢?   好多人都自問已經做好保濕功夫,用了保濕洗面奶、保濕精華和每日都用保濕面膜,但發覺一覺睡醒臉上還是不夠水份,最令人...

天氣轉冷了,通常大家都有一個借口來大吃大喝,就是冬天不吃飽就會感到寒冷。其實減肥無論什麼天氣,必須要吃得飽才能減得成功,不然很快捱不住而放棄。   天氣轉冷,熱的食物才能夠所謂“...

維他命C 是我們人體的必需營養素,一般人對維他命C的認識大概是它對我們的免疫系統有幫助;其實除了加強免疫力外,還有很多作用,例如它是製造腎上腺素的材料,應付壓力、增強和維持精子的活動能力、製造骨膠原,...