星期五, 九月 20, 2019

過了一個節目滿滿的二月,各位靚靚都會以醒神的妝容及閃電眼示人,不知各位靚靚有否做好卸下面具的步驟,這個部分不用忽視,否則化妝品殘留在皮膚的毛孔內就成大問題了!   首先很多靚靚都...

「病從口入」這句話說得沒錯,要擁有健康體質,一般人都會以少油、少鹽、及少糖這「三少」為準則飲。不過,你有想過跟著做真的代表對自己體質的飲食健康?這非必然!就算你跟足「三少」這金科玉律,都可能會得到其他...

上期講到三伏天的養生療法,因為較易操作,較人為所熟悉。亦相信大家都聽過艾灸療法吧,初次接觸的朋友,可能會混淆以為是針灸,但其差太遠了,針灸是用針去刺適當的穴位,有刺激神經作用,對一些傷患來說,是有治癒...

除了要早晚要洗臉外,我們還需要定期幫皮膚做深層清潔,把皮膚中多餘的角質和油脂清洗乾淨。皮膚會出問題,一切都是通道的問題,護膚品就是要從這些通道進入皮膚內,從而起到保養的作用。 毛孔堵塞有五大壞處...

我經常說,有甚麼問題,先要搞清是甚麼原因導致;長出巨型暗瘡,其實原因有幾個,暗瘡長在不同位置其實也有不同的原因,不過首先分大小,現在這期先講大粒巨型暗瘡的多數原因。   巨型紅腫...

冬天到了!注意補充充足水份,水份不足容易腎結石。突然痛起來要人命的泌尿結石,指的是發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位的結石。以上這些結石成因都是一樣,是常見的泌尿道疾病,平均每十人,就有一人曾受泌尿...

其實減肥不難,管好我們的口才難,選擇對的食物,只要隔天實行減肥飲食就能有效減肥,特別是在家吃飯,讓我們看看在家吃飯需要什麼重點。   油 用的油要非常注意,越香越好吃的油必定是...

維他命B雜對身體是非常重要的,上一次我們談及長口瘡的原因是身體缺乏維他命B雜所引致,缺乏B雜其實也是造成暗瘡的原因之一。   有些人經常問一個問題:「我用那麼多名貴的護膚產品、又有戒口、又...

「富貴包」個名好似很好聽?是其麼來的?原來是都市人很常見的肩頸問題,它是指在第七頸椎和第一胸椎有凸出的包塊。現代人經常低頭用電腦、手玩機都是「富貴包」形成的原因,有富貴包的朋友,容易出引起上背部廣泛酸...

早餐是極之重要我想沒有人否定,沒吃早餐或早餐營養質量不好是導致各種亞健康疾病的原因之一,更會引起如腸胃不適、三高、肥胖、反應遲鈍、易疲勞、血糖不穩定等。高蛋白的早餐含優質的蛋白質,是製造血紅蛋白的原料...