星期二, 六月 25, 2019

骨刺是甚麼?就是從骨頭長出來的突出物,是骨頭增生的結果。所以理論上身體的任何一塊骨頭都有可能會長出骨刺。頸椎、腰椎、骨盆、膝蓋、肩關節、腳踝、手指頭的小關節是比較容易長骨刺的部位。因為在X光片上看起來...

2019 又新一年喇!話說年紀一年一年長大, 唔知有無人好似我咁,皮膚比以前更加易覺得乾? 冬天個陣,夜晚正常護膚用補濕精華Cream丫, 第二朝塊面都會覺得有乾爭爭嘅感覺。 ...

在過去的雙旦節,大家過了個怎樣的節日呢? 一定是旅行的好日子,而筆者選擇去了香港跟一位男士化妝師學形象大改造,簡單介紹這位化妝師, 他是香港第一位男化妝師出版化妝教學書,並走遍東南亞即場「街頭大...

上課時有同學問:「晚上吃生薑,猶如吃砒霜」,當時我想一下,中醫學是怎樣思考這件事?生姜既是食物,亦是中藥,廣東人炒菜會加、煲湯會加、蒸魚也會加生姜,作為食物,每日盤中餐都會見到;我臨床上開藥亦經常會用...

唇部是肌膚中比較脆弱的,很多人以為唇部只要塗上潤唇膏就可以做到保養的功效,但唇部也是需要精心護理的,特別是在寒冷的天氣,就更加要注意保養啦! 唇部保養的流程: 清潔,唇部的肌膚比較脆弱,...

聽了由中心提供的講座後,我就預約了進行眼睛檢查。 眼睛檢查與手術可於同一天進行的。 早上先進行詳細眼睛檢查,合格的話下午就可進行手術。 大前題是,手術前7-14 日不可戴軟性隱形眼鏡,硬...

怎樣才算正確的護膚步驟呢?正確的護膚對我們的皮膚很重要,各位可以看看自己平常的護膚對不對喔! 各種的膚質可能會有一些步驟不一樣,以下的是最基本常用的過程,可根據自己的膚質有所改變。 1. ...

普天同慶的聖誕月又到了,今年天氣反常,這個「天氣」不太冷,反而有些熱,但天氣還是有些乾,大家要注重保水了,今期筆者想率先分享聖誕彩妝。 每年喜慶時節,各大化妝品牌都推出聖誕彩妝系列,吸引更多客人...

隱性飢餓?你知道是其麼嗎?原來經常在外吃飯,吃不夠蔬果的就會有機會有「隱性飢餓」問題!如果感覺飢餓、煩躁、嗜睡或餐後情緒低迷,這些都可能是供給身體的營養素和不足,是營養不良的一種跡象。營養不足或營養過...

自覺4眼時的我很醜‥‥看上去還有點笨‥‥ 最大問題是煩惱一大堆! 自幼稚園起,我眼晴已受散光問題困擾。 接著幾年, 近視也跟着我來了。 這是我近年來的眼鏡度數 而我配戴的眼鏡,一向沒配至...