星期日, 八月 18, 2019

hi......又係時候動一動啦~~~~~~~~~   每日我返工如果坐巴士都盡量早d落車、 行多d、行樓梯。原來呢d簡單運動係可以舒緩工作壓力。   根據...

洗臉大家看似是件很簡單的事,以為隨便洗洗,上面搓搓,下面搓搓,水一沖,皮膚就淨了。其實胡亂清洗,毫無章法地揉搓是最傷皮膚的,現筆者教大家一個最基礎的洗面方法給大家!   很多人洗...

點解要介紹黑糖? 尤其比女性?? 經痛應該係好多女性有嘅問題,止痛藥係最快有效的,但其實黑糖都對經痛有幫助,飲咗之後,我真係食少左止痛藥,另外,有一次好頭痛,竟然飲左熱水加黑糖後,過咗一陣痛楚過左!...

我們會老化,但想不想延緩衰老?這個不是夢,但首先要知道讓我們衰老的成因,對正下藥即可!   1) 空氣 ─ 空氣質素差會有大量游離基氧化我們細胞導致老化; 2) 食物 ─ 含毒...

夏日炎炎,天氣悶熱,很多靚靚會穿着背心熱褲,大顯身材;與友人或愛人相見外出,出出入入冷氣地方,而照一照,發覺剛化的靚妝,有些溶化或不貼妝,其實是甚麼原因呢?   今次讓我來教大家...

女神......... 第一位 : Brazilian Super Model Gisele Bundchen 我認為佢係女神唔係單靠外貌,簡直係女性嘅典範。 佢依家有3個小朋友,幾隻狗,超愛...

前列腺 (PROSTATE) 是男士最重點要保護的器官之一,但經過年齡越來越大,男士的前列腺慢慢會退化,我們要好好注重這個器官。   前列腺位於膀胱與原生殖膈之間。前列腺底與膀胱...

最近有好幾位朋友都前來找我問有關油脂粒的問題,原來一直皮膚上都間中長出油脂粒,令到皮膚看上去不太潔淨,非常困擾!那我先了解油脂粒是怎產生的?   一、 油性皮膚不及時清除多餘油份...

Hi!!各位讀者 又係講減肥修身時間啦~ 講吓自己嘅飲食習慣先~其實平日我都盡量食少d油膩野同甜野,早餐食麥皮及生果,食多d salad、肉、魚等等。晚餐前食少少野(toast, cake or ...

肝臟不好,皮膚怎會好? 一個人皮膚好到怎麼地步也好,一個晚上不睡覺,早上起床後都會發現皮膚特別的差,所以肝臟對健康是非常重要的。   肝的功能有很多,如解毒功能、代謝、分泌膽汁等...