星期四, 七月 19, 2018

這個夏天我要和陽光玩遊戲!   歡樂同時別忘為自己皮膚打一打底,免得曬黑了,又苦惱美白!或曬傷後又後悔莫及!   所以這個夏天你必須掌握曬傷的急救法則。 ...

最近有很多二十幾、三十歲的年輕人問我膝關節 “咯咯” 聲的問題,這個問題叫做退化性關節炎,一開始時只聞聲而沒有疼痛,慢慢便開始越來越痛,夠竟是什麼一回事?   其實我們吃過雞翅都...

上期說到引起敏感現象的隱憂很多,往往很多人都束手無策,試過很多方法都未能解決,今次把我以往的經驗與大家分享! 1皮膚處於敏感狀態時,注意洗臉的水溫應用溫水,使用洗面奶時停留臉上不超過30秒,不要過份...

一次過把口瘡(飛滋)、暗瘡、口臭、皮膚過敏等問題掃清!   口瘡(飛滋)、暗瘡、口臭、皮膚過敏等問題是否煩擾著你?用盡過一切方法也搞不好?上過我的營養課程、向我諮詢過健康意見或有...

最近天氣潮濕,家裏很多東西都發霉了,大家有否感到揮身也不自在呢? 對於一些經常皮膚敏感的人士來說,卻真的麻煩了!千萬別以為自己的皮膚是 “銅墻鐵壁,百毒不侵” ,也許你的皮膚從來未曾敏感過,但並不意味...

春天到了,夏天將至,各位準備好換護膚品嗎?在天氣熱及潮濕時,不論男女都很怕出面油,因為很害怕臉部長出痘痘,怎樣搞是好呢? 討論到這一點,首先要明白為什麼我們臉部會出油?其實皮脂是用來預防細菌生長;及使...

夏天將至,終於可以把擁腫的衣服脫下,換上背心短褲,騷長腿!只可惜天氣爽朗,皮膚一到夏天就容易出油及暗瘡,往往都是年青人最煩腦的問題!今次就同大家分享如何改善暗瘡。   想改善暗瘡...

營養學是一門很高深學問,一般人只以為是用來控制體重──減肥或增肥之用,其實營養學用途很廣,甚至能幫助解決大部分的都巿疾病。大部分都巿疾病的起因不外乎飲食問題、都巿壓力、空氣水質及食物污染等等,而部分問...

初春景致,没有綠意紅花;然而你不能放任自己的臉色也随着消逝的冬季枯萎,變得灰暗無光。與你們分享一些光鮮的眼影,讓靚靚你們與晦暗臉色說拜拜。   1 和暖色系列感覺溫馨 暖色系眼...

維他命B雜對身體是非常重要的,上一次我們談及長口瘡的原因是身體缺乏維他命B雜所引致,缺乏B雜其實也是造成暗瘡的原因之一。   有些人經常問一個問題:「我用那麼多名貴的護膚產品、又有戒口、又...