星期二, 十二月 11, 2018

最近好多朋友都留言問我:“面部膚色好像暗啞了,明明我已做足防曬及美白的功夫,為什麼面色就是不夠光澤!” 隨着年齡的增長,肌膚一天一天老化,這是不變的事實!加速肌膚老化的因素,除了睡眠不足、紫外線UVA...

hi...又係時間動一動啦~   今次同大家講如何從小開始鍛鍊自己嘅小朋友。我本身好鐘意睇教育書尤其教小朋友嘅書,又一向鐘意去日本旅行而且非常欣賞當地嘅公民教育,所以近期...

  睡得好對身體健康很重要,睡眠質量影響身體很多方面,例如神經系統、免疫系統、內分泌系統等,但你又知不知道掌握睡前十分鐘的黃金減肥時刻,能幫助你在睡夢中持續燃燒脂肪? &...

中秋過後,天氣正常由潮濕轉乾燥,不論皮膚或嘴唇都開始變得乾涸及脫皮,但發覺澳門的天氣還是這麼炎熱,還未變到我所形容的,不過預防勝於治療,今期筆者教大家呵護水潤紅唇。   1) 多...

現代人特別多病痛,尤其城市居住嘅人,食物太豐富又長期缺乏運動引致唔少疾病。   今次想同大家講其中被稱為 “富人病” ───腸病啦。隨着生活物質水平的提高,大城市嘅大腸病...

轉季了,早上起床或空氣質素變差時就打噴嚏不停,有人更出現鼻塞或鼻水流不停等現象;如有這些症狀出現,你可能有過敏性鼻炎 (鼻過敏) 了。   鼻過敏的患者經常會為頻繁地打噴嚏、流鼻...

生活中很多女生喜歡簡單隨性的裝扮,比較喜歡自然大方,不刻意,對於化妝也是,她們也喜歡簡潔,但看起來也精神奕奕,也可有甜美的色彩!   第一:面上的粉底可以不上,但最基本的...

我一向好易眼腫面腫,全部都係水腫問題。好彩......腳就冇事!唔通自己飲得水多?? 當然唔關事啦!主要係飲食同少運動問題,但嚴重可能係心臟、肝臟、腎臟等器官生病造成。   如果...

為什麼乘飛機或乘坐其他長途交通公具,會很容易受到感染而病倒?當中有很多原因,讓我來解釋最常見問題吧!   最主要是因為長途交通裡人流比較多,而且空氣不流通,所以容易交叉感染,而且...

大家有否留意皮膚不定期長出痘痘呢?痘痘也在不同的地方冒出來,痘痘的出現通常不會有任何徵兆,在睡前照下鏡子,還是很蛋白般的嬌嫩的肌膚,就在一夜間被痘痘占據了,是什麼原因呢?如果大家都想趕絕痘痘,就是先知...