星期三, 四月 8, 2020

大家一定覺得好奇怪, 點解一開始就講 “醒來” 同運動有咩關係呢??!   其實如果講,要由2012年10月份起開始講,當時我突然有嚴重濕疹,令我十分困擾。一身紅疹,不單止痕到痴...

秋高氣爽,中秋節都過了,踏入轉季天,肌膚未能適應對空氣濕度的變化,就會出現皮膚敏感的現象,本來嫩滑肌膚就會災難性爆發,痕癢無比,就連偶發的暗瘡、暗粒、紅腫,乾燥龜裂通通都出現。筆者肌膚本來不是過敏肌也...

很多人都很注意身體健康,但有時可能不會想到骨骼的問題,其實預防骨質疏鬆症在我們的一生中是很重要的課題,所以提高警覺保持骨骼健康,可減少骨折的風險。透過骨質密度檢查可以篩檢骨質疏鬆症及暸解骨質密度,進而...

最近有好幾位朋友都前來找我問有關油脂粒的問題,原來一直皮膚上都間中長出油脂粒,令到皮膚看上去不太潔淨,非常困擾!那我先了解油脂粒是怎產生的?   一、 油性皮膚不及時清除多餘油份...

「眉清目秀」 - 聽到這個詞,你會否想被稱讚呢? 古今中外,「眉清目秀」被形容為容貌清秀不俗氣!但今次不是和大家談樣貌,而是眉毛。 大家有修眉的習慣嗎?說實話,以前不懂修時,曾到美容院幫手...

一次過把口瘡(飛滋)、暗瘡、口臭、皮膚過敏等問題掃清!   口瘡(飛滋)、暗瘡、口臭、皮膚過敏等問題是否煩擾著你?用盡過一切方法也搞不好?上過我的營養課程、向我諮詢過健康意見或有...

一天一驚心,最近每天看新聞報導都有流感在某學校爆發消息,流感傳染途徑主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沬將病毒傳播給其他人,接種疫苗是好的,但靠自我身體對抗力更好,所以想預防流感或對抗流感,主要必...

大家新年快樂!今年的新年終於有些寒冷氣氛,天氣較凍,才感受到暖暖的溫馨! 天氣冷就引伸了一個問題,就是皮膚特別乾燥,較早前都有向各讀者分享各式各樣的補水方法。 在一月份,筆者去了台灣一趟,...

我相信每個女孩子家裡都不止一瓶的精華素,有各種各樣不同功效的精華素,但是我們有正確使用精華素嗎??我們一起來看看吧! 首先我們要選對選合自己肌膚用的和不同的階段用的精華素:  保濕的精華...

10每一年的四季交替,皮膚容易出現各種問題,乾燥、敏感、緊繃、脫皮等等,所以季節的轉換,保養品一樣要轉換,季節交替時應該選擇輕度保濕。 我們每天常說要保濕,保濕是肌膚角質層的保養,很多問...