星期一, 五月 20, 2019

隱性飢餓?你知道是其麼嗎?原來經常在外吃飯,吃不夠蔬果的就會有機會有「隱性飢餓」問題!如果感覺飢餓、煩躁、嗜睡或餐後情緒低迷,這些都可能是供給身體的營養素和不足,是營養不良的一種跡象。營養不足或營養過...

上次提過了頭髮的護理,今次就說說更要緊的面部護理吧。 面部日常護理的用品中,大家認為最值得投資的是什麼? 應該很多讀者會答是精華吧!? 它的價錢在面部護理用品中相對其他的貴。 也有人認為用一枝...

早餐是極之重要我想沒有人否定,沒吃早餐或早餐營養質量不好是導致各種亞健康疾病的原因之一,更會引起如腸胃不適、三高、肥胖、反應遲鈍、易疲勞、血糖不穩定等。高蛋白的早餐含優質的蛋白質,是製造血紅蛋白的原料...

春天來了,天氣溫度開始變熱,潮濕是少不免,這個季節很多人會感到容易累又無力,經常就算休息得夠不會長期容易累、精神難以集中等問題,可能有機會患了慢性疲勞症候群 (chronic fatigue synd...

近年一直流行韓風,不論歌曲、韓劇、衣著服飾、面部妝容等,好像都離不開韓風,甚至大家都留意到這些韓國明星的皮膚為何這麼白裏透紅,不知各位愛美之人,有否為這而探尋究竟呢?筆者很有幸被邀請到韓國,了解最新護...

歷來討論過很多很多我們人類健康的營養學知識和解決治療的方法,雖然大部份的人嘴巴裡口口聲聲說要吃得健康和注重健康,但發現大部份的人出現健康問題前也不太理會自己的飲食;相反,人們除了很注意嬰兒健康外,寵物...

老人家容易無記性,可能是認知障礙症先兆,有醫生指,現時雖然未有藥物有效治療,但攝取特定營養組合,比如地中海飲食及醫學食品,可減慢早期患者腦部萎縮,改善日常認知能力。 認知障礙症最最常見徵狀為記憶...

上期講到最具代表性的美容產品-ARTISTRY,最近又一新力作,推出逆轉肌齡15年的抗衰老產品,針對面部及眼部的老化!可能會有些美美會說,我還年輕,才20出頭,還需要用這麼厲害的抗衰老產品?說...

又到聖誕,又到聖誕,普天同慶的日子裹,當然想同大家分享下聖誕妝容特點,在聚會時如何突顯最眼前一亮。今年最流行的妝容以「色彩感」與「光澤感」為主。 回望往年時尚界的秋冬妝容總是濃密重彩,今年的潮流...

皮膚靚…每人都喜歡,但說到如何KEEP住靚,講真有難度。大家都清楚明白,每個人都一天一天成長,換話說一天天變老,你試想想,人生最美的是結婚那天,你能每天都像結婚那天嗎?(没有不可能,只是有沒有方法)!...