星期五, 二月 23, 2018

新的一年,祝大家新年快樂,新年進步! 大家覺得有新年的氣氛嗎?好像天氣不太冷,聖誕節也不太有氣氛對嗎?全因氣候暖化太厲害,皆因地球污染太嚴重,大家有好好保護我們居住的地球嗎?今天筆者教大家做環保...

  近來市面上出現不少類似濾水器的電解水機,可以調節自來水的酸鹼度,稱飲用偏微鹼水有助中和體內酸性,改善體質。最近有些朋友說有人向他們介紹電解水,其實我們在中學的化學課堂裡已經知道電解...

秋高氣爽,在衣著方面想保暖又顯氣質,毛衣是不可缺少的,毛衣透氣性好,保暖性又好,穿著舒適而且具氣質,是最多愛美人士秋季必選,那麼毛衣怎樣配答才顯瘦而有氣質? 圖1:寬鬆毛衣著上舒適,但讓人有人懶...

各位新年好,筆者在此祝大家青春常駐,身體健康! 今年的新年不太冷,好像欠缺些少氣氛喎,有些人就專登安排假去韓國,法國外遊滑雪!而筆者本身是怕凍之人,反而喜歡這樣的天氣!天氣不太冷是否皮膚不怕太乾...

都巿人的中午飯通常在外食用,但多為不健康食物,我們沒可能經常選擇非常健康的食物,以下我為大家化解。當早餐或中午飯裡如果能夠吸收足夠的卵磷脂,不但可以化解餐中的飽和脂肪的問題,更可有意想不到的好處。 ...

我一向好易眼腫面腫,全部都係水腫問題。好彩......腳就冇事!唔通自己飲得水多?? 當然唔關事啦!主要係飲食同少運動問題,但嚴重可能係心臟、肝臟、腎臟等器官生病造成。   如果...

近年一直流行韓風,不論歌曲、韓劇、衣著服飾、面部妝容等,好像都離不開韓風,甚至大家都留意到這些韓國明星的皮膚為何這麼白裏透紅,不知各位愛美之人,有否為這而探尋究竟呢?筆者很有幸被邀請到韓國,了解最新護...

上集都講過要同大家分享我修身道路,如何將運動變成生活一部份 ! 好多人要減肥,不過成日想快又唔想運動唔想付出,好多藉口:「冇時間呀、咁辛苦、冇人陪、節食埋得囉、食減肥藥啦.....等等 。」但我反對...

做運動目的是為了健康,但除了健康,我們最想要的運動後效果是體型上的改變,但如何達到效果呢?除了運動外,營養素的補充最為關鍵了。運動原則是燃燒減去一些體內的東西,我們要額外補充一些東西來製造身體想要的東...

很多人都很注意身體健康,但有時可能不會想到骨骼的問題,其實預防骨質疏鬆症在我們的一生中是很重要的課題,所以提高警覺保持骨骼健康,可減少骨折的風險。透過骨質密度檢查可以篩檢骨質疏鬆症及暸解骨質密度,進而...

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