星期五, 十一月 24, 2017

現在正值流感高峰,香港近期出現H3N2,全城恐慌,甚至癌細胞,也令人頭痛,但其實自己免疫力強就不用擔心!除了足夠休息和充足運動外,甚麼營養素可以幫助我們免疫系統呢?之前有看我文章都知道蛋白質、維他命C...

最近有很多人說家人或朋友有癌症,問我什麼補充品可抗癌。現在讓我建議一下!首先,永遠都是 “預防勝於治療” ,平常做好抗氧化工作,減少致癌風險。   輔酵素Q10: 它的抗氧化作...

夏日炎炎,許多美美都懂得防曬,保護著脆弱的肌膚。但大家可能都忽略了,原來頭髮和皮膚一樣,不能長期被紫外光照射。 引起頭髮問題的原因可多呢-例如壓力,飲食,睡眠質素,天氣,甚至隨年齡老化!很多女生...

還原基本步,各位讀者如想護膚,首先就是要做好面部清潔,清潔乾淨才能更好地吸收護膚品。而秘訣是: 1. 表皮是角質層,28天循環再生,角質不清理容易生黑頭和粉刺等,特別是需要化妝上班的人士,所以建...

近年一直流行韓風,不論歌曲、韓劇、衣著服飾、面部妝容等,好像都離不開韓風,甚至大家都留意到這些韓國明星的皮膚為何這麼白裏透紅,不知各位愛美之人,有否為這而探尋究竟呢?筆者很有幸被邀請到韓國,了解最新護...

上期說到面上的皺紋,你可以有方法處理!大家也不要忘了,除了我們的臉蛋會外露,你萬能的雙手也不要忽視它!十指不沾楊春水,大家都耳熟能詳,很多人以為雙手不做粗重功夫,不用做家務,就能保護雙手,當然,總比一...

壞膽固醇 (高密度脂蛋白– HDL) 偏高問題是現今社會很多人都有的慢性疾病問題,現在大部分都巿人每天最少有一餐在街外,甚至不好吃不吃! 導致壞膽固醇偏高,壞膽固醇偏高會令血液變得黏稠,太黏稠的血液更...

經常幾個小時才能入睡?你的神經系統已出現了問題,這是身體給你的一個警告信號,所以要學懂閱讀身體給你的信號,身體才能健康!   支持神經系統的營養素包括以下:維他命B雜、維他命C、...

最近食水問題搞到滿城風雨,不但香港,就連澳門居民都人心惶惶,食水到底有甚麼問題和怎樣解決?用什麼濾水設備?今天就專業地與大家分析。   今次爆出水中含鉛過高,鉛有毒性,尤...

發覺天氣開始轉涼,恍若進入秋季,但喜愛背心短褲的我,偶然進入冷氣地方,也感覺有些涼氣。筆者除了對美容護膚等有興趣外,其實對衣著飾物打扮也有天賦之能力,因為我也是個愛美之人,對於時尚等潮流有種不能控制的...

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