星期日, 十二月 15, 2019

減重必須要控制適當飲食,但有時設計一些餐單又太費心機又費時,其實我們可以用科學些的方法 ─ 代餐,來解決這問題,就其字義上看,就是取代部分或全部正餐的食品。一種優質的代餐,應該是經過嚴格設計及提煉,集...

夏日炎炎,只要一踏出門外,即有冒汗的感覺,就算是穿著背心短裙也很受不了,天氣真的很熱哦!愛化妝的靚靚又遇上難題了,在家已用了整小時化了個靚妝,但轉頭,眼線溶了,變成熊貓眼,有時照鏡才發現,真心覺得好尷...

上期講到三伏天的養生療法,因為較易操作,較人為所熟悉。亦相信大家都聽過艾灸療法吧,初次接觸的朋友,可能會混淆以為是針灸,但其差太遠了,針灸是用針去刺適當的穴位,有刺激神經作用,對一些傷患來說,是有治癒...

這個夏天我要和陽光玩遊戲!   歡樂同時別忘為自己皮膚打一打底,免得曬黑了,又苦惱美白!或曬傷後又後悔莫及!   所以這個夏天你必須掌握曬傷的急救法則。 ...

卵磷脂 (Lecithin) 的名稱是源自於希臘文Lekithos,其中的意思是 “蛋黃中含磷質的脂肪”,也就是 “卵磷脂” 名字的由來。卵磷脂亦叫做蛋黃素。很多人都會誤解卵磷脂是從蛋提煉出來的。卵磷...

10每一年的四季交替,皮膚容易出現各種問題,乾燥、敏感、緊繃、脫皮等等,所以季節的轉換,保養品一樣要轉換,季節交替時應該選擇輕度保濕。 我們每天常說要保濕,保濕是肌膚角質層的保養,很多問...

「眉清目秀」 - 聽到這個詞,你會否想被稱讚呢? 古今中外,「眉清目秀」被形容為容貌清秀不俗氣!但今次不是和大家談樣貌,而是眉毛。 大家有修眉的習慣嗎?說實話,以前不懂修時,曾到美容院幫手...

大家好,筆者有天在空想,你覺得讓人的第一印象是? 秀髮?眼神?衣着?.....而我覺得是香氣? 戲裏也經常扮演,令對方留下印象是你所散發的味道,令人回眸一看,可能你在想是否體香?別說笑吧!...

有時候天天都做防曬,為甚麼皮膚都是會變黑的?重點就是你有選對防曬嗎?SPF 是越高越好嗎?今天我就帶大家了解一下。   防曬的指數: 紫外線根據它的波長分成 UVA、UV...

最近有很多人說家人或朋友有癌症,問我什麼補充品可抗癌。現在讓我建議一下!首先,永遠都是 “預防勝於治療” ,平常做好抗氧化工作,減少致癌風險。   輔酵素Q10: 它的抗氧化作...