星期五, 十一月 24, 2017

按摩淋巴或輕力刮痧,舒壓消水腫 按摩可以減輕鎮痛、舒壓助眠,按摩淋巴腺較密集的脖子、腹部、小腿與鼠蹊部位甚至臉部,能引導身體排出囤積的毒素與水分,促進血液循環、改善水腫,向上輕力刮痧面部更能...

壞膽固醇 (高密度脂蛋白– HDL) 偏高問題是現今社會很多人都有的慢性疾病問題,現在大部分都巿人每天最少有一餐在街外,甚至不好吃不吃! 導致壞膽固醇偏高,壞膽固醇偏高會令血液變得黏稠,太黏稠的血液更...

不經不覺,話咁快就過了一個月,大家是否很期待紅魚子的神奇效果呢?在分享前為大家簡單介紹一下,紅魚子的珍貴程度吧!   筆者選用了ARTISTRY,是全球五大最暢銷的尊貴護...

hi...又係時間動一動啦~   今次同大家講如何從小開始鍛鍊自己嘅小朋友。我本身好鐘意睇教育書尤其教小朋友嘅書,又一向鐘意去日本旅行而且非常欣賞當地嘅公民教育,所以近期...

上期說到面上的皺紋,你可以有方法處理!大家也不要忘了,除了我們的臉蛋會外露,你萬能的雙手也不要忽視它!十指不沾楊春水,大家都耳熟能詳,很多人以為雙手不做粗重功夫,不用做家務,就能保護雙手,當然,總比一...

現在正值流感高峰,香港近期出現H3N2,全城恐慌,甚至癌細胞,也令人頭痛,但其實自己免疫力強就不用擔心!除了足夠休息和充足運動外,甚麼營養素可以幫助我們免疫系統呢?之前有看我文章都知道蛋白質、維他命C...

春天到了!夏天即將來臨,轉季時有很多朋友向我訴苦,他們都有過敏性鼻炎的情況,常流鼻水、鼻塞等等問題,鼻敏感是都巿人常患問題,現在為大家細說一下怎樣解決鼻敏感!   過敏性...

好多朋友都不敢睡前飲太多水,因為很怕眼腫,其實形成眼腫的情況有很多,可能是這幾天來月事睡得不好,也會形成金魚眼;也可能那陣子工作太忙,壓力太大,也會有影響呀! 網上有很多介紹可去眼腫的妙...

為何會講快樂元素?唔知大家有冇聽過 “安多芬” ?其實安多芬係人類與生俱來的分泌,係身體內自製的嗎啡,係腦下垂體分泌出來嘅賀爾蒙,具有止痛作用,故大家日常出現損傷或撞傷後,能夠在短時間內不再感覺痛楚,...

1. 喜歡吃滾燙的食物 很多醫學報導顯示,非常多的消化系統癌症患者中,尤其是食道癌和胃癌病患者,都有一個共同的喜好,就是特別喜愛吃滾燙的食物,有些人不但喜歡吃熱燙的飯菜,更非常喜愛喝非常熱燙的茶...

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