綠茶對抗壞膽固醇
壞膽固醇 (高密度脂蛋白– HDL) 偏高問題是現今社會很多人都有的慢性疾病問題,現在大部分都巿人每天最少有一餐在街外,甚至不好吃不吃! 導致壞膽固醇偏高,壞膽固醇偏高會令血液變得黏稠,太黏稠的血液更...
紅魚子的神奇效果
不經不覺,話咁快就過了一個月,大家是否很期待紅魚子的神奇效果呢?在分享前為大家簡單介紹一下,紅魚子的珍貴程度吧!
筆者選用了ARTISTRY,是全球五大最暢銷的尊貴護...
為何從小需要開始鍛鍊體質
hi...又係時間動一動啦~
今次同大家講如何從小開始鍛鍊自己嘅小朋友。我本身好鐘意睇教育書尤其教小朋友嘅書,又一向鐘意去日本旅行而且非常欣賞當地嘅公民教育,所以近期...
不能莫視的雙手
上期說到面上的皺紋,你可以有方法處理!大家也不要忘了,除了我們的臉蛋會外露,你萬能的雙手也不要忽視它!十指不沾楊春水,大家都耳熟能詳,很多人以為雙手不做粗重功夫,不用做家務,就能保護雙手,當然,總比一...
對抗流感,要靠自身免疫力!
現在正值流感高峰,香港近期出現H3N2,全城恐慌,甚至癌細胞,也令人頭痛,但其實自己免疫力強就不用擔心!除了足夠休息和充足運動外,甚麼營養素可以幫助我們免疫系統呢?之前有看我文章都知道蛋白質、維他命C...
向鼻過敏說拜拜
春天到了!夏天即將來臨,轉季時有很多朋友向我訴苦,他們都有過敏性鼻炎的情況,常流鼻水、鼻塞等等問題,鼻敏感是都巿人常患問題,現在為大家細說一下怎樣解決鼻敏感!
過敏性...
金魚眼極速消退法
好多朋友都不敢睡前飲太多水,因為很怕眼腫,其實形成眼腫的情況有很多,可能是這幾天來月事睡得不好,也會形成金魚眼;也可能那陣子工作太忙,壓力太大,也會有影響呀!
網上有很多介紹可去眼腫的妙...
運動是一種快樂元素
為何會講快樂元素?唔知大家有冇聽過 “安多芬” ?其實安多芬係人類與生俱來的分泌,係身體內自製的嗎啡,係腦下垂體分泌出來嘅賀爾蒙,具有止痛作用,故大家日常出現損傷或撞傷後,能夠在短時間內不再感覺痛楚,...
八大致癌習慣,看看你中不中招 (上)
1. 喜歡吃滾燙的食物
很多醫學報導顯示,非常多的消化系統癌症患者中,尤其是食道癌和胃癌病患者,都有一個共同的喜好,就是特別喜愛吃滾燙的食物,有些人不但喜歡吃熱燙的飯菜,更非常喜愛喝非常熱燙的茶...
關節 “咯咯” 聲不要忽視
最近有很多二十幾、三十歲的年輕人問我膝關節 “咯咯” 聲的問題,這個問題叫做退化性關節炎,一開始時只聞聲而沒有疼痛,慢慢便開始越來越痛,夠竟是什麼一回事?
其實我們吃過雞翅都...