星期五, 十二月 4, 2020

為什麼乘飛機或乘坐其他長途交通公具,會很容易受到感染而病倒?當中有很多原因,讓我來解釋最常見問題吧!   最主要是因為長途交通裡人流比較多,而且空氣不流通,所以容易交叉感染,而且...

hi......又係時候動一動啦~~~~~~~~~   每日我返工如果坐巴士都盡量早d落車、 行多d、行樓梯。原來呢d簡單運動係可以舒緩工作壓力。   根據...

點解要介紹黑糖? 尤其比女性?? 經痛應該係好多女性有嘅問題,止痛藥係最快有效的,但其實黑糖都對經痛有幫助,飲咗之後,我真係食少左止痛藥,另外,有一次好頭痛,竟然飲左熱水加黑糖後,過咗一陣痛楚過左!...

我們會老化,但想不想延緩衰老?這個不是夢,但首先要知道讓我們衰老的成因,對正下藥即可!   1) 空氣 ─ 空氣質素差會有大量游離基氧化我們細胞導致老化; 2) 食物 ─ 含毒...

女神......... 第一位 : Brazilian Super Model Gisele Bundchen 我認為佢係女神唔係單靠外貌,簡直係女性嘅典範。 佢依家有3個小朋友,幾隻狗,超愛...

前列腺 (PROSTATE) 是男士最重點要保護的器官之一,但經過年齡越來越大,男士的前列腺慢慢會退化,我們要好好注重這個器官。   前列腺位於膀胱與原生殖膈之間。前列腺底與膀胱...

Hi!!各位讀者 又係講減肥修身時間啦~ 講吓自己嘅飲食習慣先~其實平日我都盡量食少d油膩野同甜野,早餐食麥皮及生果,食多d salad、肉、魚等等。晚餐前食少少野(toast, cake or ...

肝臟不好,皮膚怎會好? 一個人皮膚好到怎麼地步也好,一個晚上不睡覺,早上起床後都會發現皮膚特別的差,所以肝臟對健康是非常重要的。   肝的功能有很多,如解毒功能、代謝、分泌膽汁等...

上集都講過要同大家分享我修身道路,如何將運動變成生活一部份 ! 好多人要減肥,不過成日想快又唔想運動唔想付出,好多藉口:「冇時間呀、咁辛苦、冇人陪、節食埋得囉、食減肥藥啦.....等等 。」但我反對...

冬天常常聽到有人說要多喝湯水,因為要滋潤補濕一下。 在港澳地區春天極度潮濕,現在這段時間磚牆也是水,這種天氣令到人很疲累和不自在;潮濕天氣還會引發關節痛症,令人疲倦和胃口不佳。   ...