星期一, 八月 20, 2018

春到差不多要來了,有些人很害怕,不是害怕溫暖到來,而是皮膚敏感又來了!有些皮膚痕癢,更有些人覺得疼痛,為什麼皮膚會容易過敏呢?   導致即皮膚過敏的原因有許多,有的是室內新裝飾釋...

嚴寒冬天到了,最好吃什麼?一般人不少得當然是打邊爐啦!但打邊爐是極不健康的飲食,大家要注意了。   打邊爐的問題有很多,這次我主要提及兩點,一、胞和脂肪;二、熱氣。   先...

最近有Clients 向我訴苦, 說冬天到了, 皮膚變得很乾燥, 不但手腳變白龜裂又痕癢, 面部皮膚更乾得要死, 化妝後撲粉,  現在就從營養學角度解決此問題!   首先要了解, 為...

再見常病體質 ! 再見弱君 !   轉季了! 不時遇到一些客人是免疫系統比較弱的體質,大約每2~3個月便病倒一次,當然小病是福,但病到那麼頻密很明顯是免疫系統太弱,要有適當營養素...

經常幾個小時才能入睡?你的神經系統已出現了問題,這是身體給你的一個警告信號,所以要學懂閱讀身體給你的信號,身體才能健康!   支持神經系統的營養素包括以下:維他命B雜、維他命C、...

我經常說,有甚麼問題,先要搞清是甚麼原因導致;長出巨型暗瘡,其實原因有幾個,暗瘡長在不同位置其實也有不同的原因,不過首先分大小,現在這期先講大粒巨型暗瘡的多數原因。   巨型紅腫...

想皮膚好? 蛋白質不可缺少! 皮膚差的問題不外乎毛孔粗大、暗瘡、印、色斑、太油、太乾等等,原因之一都是缺乏蛋白質,為什麼呢?   就算皮膚有以上問題,只要皮膚新陳代謝快,新細胞成...

最近有很多人說家人或朋友有癌症,問我什麼補充品可抗癌。現在讓我建議一下!首先,永遠都是 “預防勝於治療” ,平常做好抗氧化工作,減少致癌風險。   輔酵素Q10: 它的抗氧化作...

最近有很多二十幾、三十歲的年輕人問我膝關節 “咯咯” 聲的問題,這個問題叫做退化性關節炎,一開始時只聞聲而沒有疼痛,慢慢便開始越來越痛,夠竟是什麼一回事?   其實我們吃過雞翅都...

一次過把口瘡(飛滋)、暗瘡、口臭、皮膚過敏等問題掃清!   口瘡(飛滋)、暗瘡、口臭、皮膚過敏等問題是否煩擾著你?用盡過一切方法也搞不好?上過我的營養課程、向我諮詢過健康意見或有...