星期五, 十二月 4, 2020

最近食水問題搞到滿城風雨,不但香港,就連澳門居民都人心惶惶,食水到底有甚麼問題和怎樣解決?用什麼濾水設備?今天就專業地與大家分析。   今次爆出水中含鉛過高,鉛有毒性,尤...

骨刺是甚麼?就是從骨頭長出來的突出物,是骨頭增生的結果。所以理論上身體的任何一塊骨頭都有可能會長出骨刺。頸椎、腰椎、骨盆、膝蓋、肩關節、腳踝、手指頭的小關節是比較容易長骨刺的部位。因為在X光片上看起來...

「均衡飲食」這四個字,每一個人都聽過它的重要性,但你又知不知道甚麼叫「均衡飲食」?很多人都知道現今社會的疾病大部分都是主要由長期膳食不當引起,例如糖尿病、心血管疾病、婦科病、自我免疫疾病、腸胃病等,醫...

懷孕保健對母體及胎兒的成長都非常重要,營養素就像汽車的零件,零件缺少了就會產生問題,所以營養素充足與否直接影響胎兒健康!現在醫學界越來越重視營養素對人體的健康,但仍然有很多時候都會忽視其重要性...

解決關節問題 秋冬起,運動量減少,吃飯量增多,有很多人開始又有關節炎了。據統計研究顯示,每五個長者便有一個人患有退化性關節炎,很多患者仍抱着傳統觀念,認為關節退化必定無得醫,拖延病情,最終需要換...

春天來了,天氣溫度開始變熱,潮濕是少不免,這個季節很多人會感到容易累又無力,經常就算休息得夠不會長期容易累、精神難以集中等問題,可能有機會患了慢性疲勞症候群 (chronic fatigue synd...

天氣轉冷了,通常大家都有一個借口來大吃大喝,就是冬天不吃飽就會感到寒冷。其實減肥無論什麼天氣,必須要吃得飽才能減得成功,不然很快捱不住而放棄。   天氣轉冷,熱的食物才能夠所謂“...

從受孕到生育後餵哺母乳,媽媽的營養需求也隨之改變。有研究發現,大部分孕婦有機會缺乏某些營養成分,如蛋白質、葉酸和鈣等等,這些營養對於媽媽的健康和嬰兒的發展有著十分重要的角色。如何增加母乳中所含的營養,...

歷來討論過很多很多我們人類健康的營養學知識和解決治療的方法,雖然大部份的人嘴巴裡口口聲聲說要吃得健康和注重健康,但發現大部份的人出現健康問題前也不太理會自己的飲食;相反,人們除了很注意嬰兒健康外,寵物...

現代人的飲食習慣大多以外食居多,營養也容易攝取不均,然而胎兒在生長發育的過程中,多元的營養素是不可或缺的,所以營養補充對懷孕媽媽來說格外重要! 整個懷孕的過程主要分三個階段,分別為第一孕期、第二...