星期五, 十二月 4, 2020

女神......... 第一位 : Brazilian Super Model Gisele Bundchen 我認為佢係女神唔係單靠外貌,簡直係女性嘅典範。 佢依家有3個小朋友,幾隻狗,超愛...

按摩淋巴或輕力刮痧,舒壓消水腫 按摩可以減輕鎮痛、舒壓助眠,按摩淋巴腺較密集的脖子、腹部、小腿與鼠蹊部位甚至臉部,能引導身體排出囤積的毒素與水分,促進血液循環、改善水腫,向上輕力刮痧面部更能...

早餐是極之重要我想沒有人否定,沒吃早餐或早餐營養質量不好是導致各種亞健康疾病的原因之一,更會引起如腸胃不適、三高、肥胖、反應遲鈍、易疲勞、血糖不穩定等。高蛋白的早餐含優質的蛋白質,是製造血紅蛋白的原料...

現今科技及醫療發達,很多問題都能找出成因,大多數情緒病的原因都是大腦分泌的內分泌失調而形成,但到底又是什麼原因導致內分泌失調?這個連很多專家都搞不清了。 例如思覺失調,這病症在生理病理學的研究上...

秋天來臨,又是吃大閘蟹季節,進食大閘蟹最大的隱憂是膽固醇超標,如當天已吃了兩隻大閘蟹,即已吸收近300毫克膽固醇,相當於每日攝取量上限,孕婦、三高人士、糖尿病患者、尿酸高、肝病、膽結石等人士大忌。天氣...

我經常說,有甚麼問題,先要搞清是甚麼原因導致;長出巨型暗瘡,其實原因有幾個,暗瘡長在不同位置其實也有不同的原因,不過首先分大小,現在這期先講大粒巨型暗瘡的多數原因。   巨型紅腫...

夏天差不多又來了,你準備好 SHOW OFF 你的身材嗎?短袖或背心衣服、緊身衣褲、比堅尼等大派用場。但擔心過去冬天吃得太豐富?開始記得減肥飲食了,很多人以為多菜少肉便可以,但其實如何真正做到又健康又...

「面癱」亦稱面部神經麻痺,即面部肌肉癱瘓。一般症狀是口眼歪斜、流口水等等。面神經是十二對腦神經中的第七對腦神經,主司面部表情、淚腺和唾液腺的分泌及舌部的味覺。如果因受傷或感染等問題引致損傷,便會造成神...

加班熬夜、上班壓力大、加上聖誕和年底大餐,肝臟大叫很痛苦!肝是人體負責代謝和解毒的最重要器官,所以如果肝臟休息不足、毒素偏高、又沒有足夠肝臟營養補給,就會造成肝臟受損,肝臟持續超量工作、攝取過多的油脂...

從受孕到生育後餵哺母乳,媽媽的營養需求也隨之改變。有研究發現,大部分孕婦有機會缺乏某些營養成分,如蛋白質、葉酸和鈣等等,這些營養對於媽媽的健康和嬰兒的發展有著十分重要的角色。如何增加母乳中所含的營養,...