星期五, 十一月 24, 2017

最近有很多人說家人或朋友有癌症,問我什麼補充品可抗癌。現在讓我建議一下!首先,永遠都是 “預防勝於治療” ,平常做好抗氧化工作,減少致癌風險。   輔酵素Q10: 它的抗氧化作...

歷來討論過很多很多我們人類健康的營養學知識和解決治療的方法,雖然大部份的人嘴巴裡口口聲聲說要吃得健康和注重健康,但發現大部份的人出現健康問題前也不太理會自己的飲食;相反,人們除了很注意嬰兒健康外,寵物...

現代人特別多病痛,尤其城市居住嘅人,食物太豐富又長期缺乏運動引致唔少疾病。   今次想同大家講其中被稱為 “富人病” ───腸病啦。隨着生活物質水平的提高,大城市嘅大腸病...

澳門政府現在推出大腸癌篩查先導計劃,現在港澳居民患大腸癌的人數直迫首位,究竟甚麼原因導致大腸癌?如何預防?現在讓我們探討一下。   其實所有癌症都有成因,也絕對可以預防及透過改善...

為何會講快樂元素?唔知大家有冇聽過 “安多芬” ?其實安多芬係人類與生俱來的分泌,係身體內自製的嗎啡,係腦下垂體分泌出來嘅賀爾蒙,具有止痛作用,故大家日常出現損傷或撞傷後,能夠在短時間內不再感覺痛楚,...

上期我們談及了健身最重要補充的營養素 ── 蛋白質,現在讓我們在探討其他重要營養素吧!   碳水化合物 (Carbohydrate) 有些人怕太高熱量,所以害怕進食碳水化合...

最近很多人反映皮膚及上呼吸道有過敏症狀,不只是小朋友,成人也為數不少,新聞報章報導澳門受霧霾影響,空氣非常混濁,PM2.5超標甚至達重度污染,珠三角PM2.5懸浮粒子數量,尤其是臭氧污染最為嚴重,直徑...

現在毒素無處不在,毒素會令我們體力降低、皮膚變差、體內細胞基因突變、子宮基瘤、心血管病等等,空氣嚴重污嚴,PM2.5嚴重超標 (家裡更嚴重),食水含重金屬等是元兇之一,那我們怎樣對抗毒素呢? 首先除了...

加班熬夜、上班壓力大、加上聖誕和年底大餐,肝臟大叫很痛苦!肝是人體負責代謝和解毒的最重要器官,所以如果肝臟休息不足、毒素偏高、又沒有足夠肝臟營養補給,就會造成肝臟受損,肝臟持續超量工作、攝取過多的油脂...

我一向好易眼腫面腫,全部都係水腫問題。好彩......腳就冇事!唔通自己飲得水多?? 當然唔關事啦!主要係飲食同少運動問題,但嚴重可能係心臟、肝臟、腎臟等器官生病造成。   如果...

ZA誌需要您的支持!

喜歡我們的文章嗎? 歡迎讚好我們的Facebook專頁,感謝您的支持!