水腫 No way！
我一向好易眼腫面腫，全部都係水腫問題。好彩......腳就冇事！唔通自己飲得水多？？ 當然唔關事啦！主要係飲食同少運動問題，但嚴重可能係心臟、肝臟、腎臟等器官生病造成。
如果...
簡單運動有助舒緩工作壓力
hi......又係時候動一動啦~~~~~~~~~
每日我返工如果坐巴士都盡量早d落車、 行多d、行樓梯。原來呢d簡單運動係可以舒緩工作壓力。
根據...
黑糖 ── 便宜的女性恩物
點解要介紹黑糖？ 尤其比女性？？
經痛應該係好多女性有嘅問題，止痛藥係最快有效的，但其實黑糖都對經痛有幫助，飲咗之後，我真係食少左止痛藥，另外，有一次好頭痛，竟然飲左熱水加黑糖後，過咗一陣痛楚過左！...
真正的女神，內外兼備！
女神.........
第一位 :
Brazilian Super Model Gisele Bundchen
我認為佢係女神唔係單靠外貌，簡直係女性嘅典範。
佢依家有3個小朋友，幾隻狗，超愛...
向亂節食和吃減肥藥說 : NO!
Hi！！各位讀者
又係講減肥修身時間啦~
講吓自己嘅飲食習慣先~其實平日我都盡量食少d油膩野同甜野，早餐食麥皮及生果，食多d salad、肉、魚等等。晚餐前食少少野(toast, cake or ...
No Pain, No Gain !
上集都講過要同大家分享我修身道路，如何將運動變成生活一部份 ！
好多人要減肥，不過成日想快又唔想運動唔想付出，好多藉口：「冇時間呀、咁辛苦、冇人陪、節食埋得囉、食減肥藥啦.....等等 。」但我反對...
醒來吧
大家一定覺得好奇怪， 點解一開始就講 “醒來” 同運動有咩關係呢??!
其實如果講，要由2012年10月份起開始講，當時我突然有嚴重濕疹，令我十分困擾。一身紅疹，不單止痕到痴...
