星期四, 九月 19, 2019

「富貴包」個名好似很好聽?是其麼來的?原來是都市人很常見的肩頸問題,它是指在第七頸椎和第一胸椎有凸出的包塊。現代人經常低頭用電腦、手玩機都是「富貴包」形成的原因,有富貴包的朋友,容易出引起上背部廣泛酸...

現代人的飲食習慣大多以外食居多,營養也容易攝取不均,然而胎兒在生長發育的過程中,多元的營養素是不可或缺的,所以營養補充對懷孕媽媽來說格外重要! 整個懷孕的過程主要分三個階段,分別為第一孕期、第二...

產後的媽媽體力透支,身體很虛弱,為了把生育時消耗的元氣給補回來,一般都會大大進補,像是吃大量麻油雞或豬腳薑,或是為了「發奶」。但是傳統麻油雞或豬腳薑這些被認為是產後補氣、產奶的最好食物,但也容易攝取過...

「面癱」亦稱面部神經麻痺,即面部肌肉癱瘓。一般症狀是口眼歪斜、流口水等等。面神經是十二對腦神經中的第七對腦神經,主司面部表情、淚腺和唾液腺的分泌及舌部的味覺。如果因受傷或感染等問題引致損傷,便會造成神...

盒仔茶,是一種涼茶,由清朝道光的源吉林藥廠發明。因為茶味甘而性和,所以就叫「甘和茶」。現在澳門很多中藥房都可以買到,一盒有十小包。 1892年,源氏兄弟們在中國佛山鎮石雲山設藥廠,生產這...

骨刺是甚麼?就是從骨頭長出來的突出物,是骨頭增生的結果。所以理論上身體的任何一塊骨頭都有可能會長出骨刺。頸椎、腰椎、骨盆、膝蓋、肩關節、腳踝、手指頭的小關節是比較容易長骨刺的部位。因為在X光片上看起來...

上課時有同學問:「晚上吃生薑,猶如吃砒霜」,當時我想一下,中醫學是怎樣思考這件事?生姜既是食物,亦是中藥,廣東人炒菜會加、煲湯會加、蒸魚也會加生姜,作為食物,每日盤中餐都會見到;我臨床上開藥亦經常會用...

隱性飢餓?你知道是其麼嗎?原來經常在外吃飯,吃不夠蔬果的就會有機會有「隱性飢餓」問題!如果感覺飢餓、煩躁、嗜睡或餐後情緒低迷,這些都可能是供給身體的營養素和不足,是營養不良的一種跡象。營養不足或營養過...

現在都巿人機不離手,打機、看信息、看新聞、娛樂等等,都是看手機和平板電腦,上班又看電視,影響眼睛健康。更有調查顯示,港澳是全球近視病發率最高的地區之一,為美國和中東地區的3倍和10倍,超過五成12歲或...

「均衡飲食」這四個字,每一個人都聽過它的重要性,但你又知不知道甚麼叫「均衡飲食」?很多人都知道現今社會的疾病大部分都是主要由長期膳食不當引起,例如糖尿病、心血管疾病、婦科病、自我免疫疾病、腸胃病等,醫...