面部清潔的重要
還原基本步，各位讀者如想護膚，首先就是要做好面部清潔，清潔乾淨才能更好地吸收護膚品。而秘訣是：
1. 表皮是角質層，28天循環再生，角質不清理容易生黑頭和粉刺等，特別是需要化妝上班的人士，所以建...
星百合的美白
不知不覺又到5月份迎接夏天的來臨！一說到夏天，愛美的你們最怕是甚麼？出汗？把一早花了1個鐘化的靚妝熱溶了？我最怕的不是出汗，而是太陽公公的紫外線，把我們雪白的肌膚曬上不能磨滅的斑點！幸好科技的進步，又...
你的小朋友吃對了嗎？
正所謂「三歲定八十」，這句說話一點也沒錯，兒童時期的營養影響長大成人後的健康，孩子們需要均衡的營養和能量以配合身體各方面成長、學習和玩耍，而加了很多糖的飲料和加工食品不但不能滿足他們的營養需求，更會令...
精華素的正確使用
我相信每個女孩子家裡都不止一瓶的精華素，有各種各樣不同功效的精華素，但是我們有正確使用精華素嗎？？我們一起來看看吧！
首先我們要選對選合自己肌膚用的和不同的階段用的精華素：
保濕的精華...
解決慢性疲勞 – 幾種必吃營養素
春天來了，天氣溫度開始變熱，潮濕是少不免，這個季節很多人會感到容易累又無力，經常就算休息得夠不會長期容易累、精神難以集中等問題，可能有機會患了慢性疲勞症候群 (chronic fatigue synd...
眉清目秀
「眉清目秀」 － 聽到這個詞，你會否想被稱讚呢？
古今中外，「眉清目秀」被形容為容貌清秀不俗氣！但今次不是和大家談樣貌，而是眉毛。
大家有修眉的習慣嗎？說實話，以前不懂修時，曾到美容院幫手...
家居去痘痘印
相信痘痘印是困擾住每一個愛美的女性，痘印是皮膚出現炎症後的痕跡，一般處理不好的時候痘印是會跟著我們一段長時間喔！！那如何簡便地「叮走」痘痘印？試試以下幾個小方法：
去角質
想要加速痘...
自製簡易營養早餐
早餐是極之重要我想沒有人否定，沒吃早餐或早餐營養質量不好是導致各種亞健康疾病的原因之一，更會引起如腸胃不適、三高、肥胖、反應遲鈍、易疲勞、血糖不穩定等。高蛋白的早餐含優質的蛋白質，是製造血紅蛋白的原料...
皮膚測試 ── 了解你的皮膚出了甚麼問題
大家好！問下各位愛美之人先，如大家想知自己皮膚的性質或狀況如何？你們會如何得知？上網找資料？睇書？或去一些美容中心用儀器測試皮膚？而筆者終於下了決心，抽個時間專登前往香港某間公司測試一皮膚，當然也要提...
內外調整問題肌
剛剛過完一個新年的長假期，同朋友出去狂歡完；熬夜通宵看電影和電視劇；返鄉下探親狂食，你們的皮膚有沒有出現各種的問題呢？
補充足夠的睡眠：
一到長假期很多人就會不捨得把時間放在睡眠上，各種...
