給未來孩子的信(四)── 快樂人生之價值排序與焦點選擇

2010年2月7日

 

“媽咪,為什麼現在的人都不滿意自己的工作,又或者經常抱怨自己的伴侶?好像生命中所有東西都不對勁,好像生活是和我們作對的,我長大了也一樣嗎?”

 

哈哈,孩子,你不會變成那樣的,因為媽媽會傳授給你兩大工具,讓你的生活變得很美滿,那就是:

1. 價值排序

2. 焦點選擇

 

一、“價值排序” 包含兩層意思。

舉個例子,你想找個男/女朋友,你當然希望對方愛你,但是如果對方很愛你,卻心地不太善良,那你還要嗎?如果愛你,也善良,但是有嚴重口臭,你可以接受嗎?天啊~這樣下去,在找尋另一半的時候,你要列出多少條標準才行?還是都不管了,先在一起,發現接受不了再分開?

 

何不找個聰明一點的方法?或許可以參考媽咪的兩層標準:

a. 確定你最重視的價值;

b. 確定什麼是你所不能接受/一定要有的價值。

 

吻合以上兩個條件就ok了。但是,以上兩個條件有什麼不同嗎?有的,第一個條件是令你覺得快樂的,而第二個條件是不會讓你快樂的,但是可以保證你不會不快樂。(參考媽咪給你的第二封信)

 

繼續上面的例子,找一個理想伴侶,例如你最重視的是:對方很愛你,將你放在第一位。那麼找到這個人之後,你就不要去嫌他/她不夠上進、或者長得不夠好看等其他問題。當然,還有一些第二類的條件,例如要一個能夠自力更生的人等等,在選擇的時候你也會同時考慮進去。

 

這樣做的好處就是保證你不會找到一個無法接受的人,同時也確保你能夠找到自己最渴求的類型。

 

再舉一個例子,就是找工作,其麼是一個工作中你所不能接受的價值/因素?例如是,有生命危險、犯法、危害健康等等,這些都是你自己定的。但是符合了這些條件之後,也不能保證你做這份工作會很開心,只是不會不開心。但是,如果你最重視的是,自己感興趣的內容、可以付出和感受愛或者其它你認為重要的價值,如果這份工作同時滿足這些價值,那你是不是做得既開心又安全?

 

現在很多人的工作,要麼偏向 “安全” 以致沒有 “激情” ,要麼偏向 “激情” 沒有 “安全” ,都不是最理想的狀態。可能有些人會說,哪有這麼容易兩者兼之,其實不太容易也不難,以後媽咪寫 “工作篇” 的時候再詳細說給你聽。

 

二、 “焦點選擇” 也有兩層含義。

a. 選擇只關注你所重視的價值或者更高層次的價值;

b. 選擇只看到事情的積極意義。

 

含義a. 你可能已經猜到,只關注你所重視的價值意思是,當你的伴侶因為那些兩個標準以外的 “失誤” ,例如不夠浪漫,沒有別人伴侶溫柔等等惹你生氣的時候,就不要 “發難” 。人家的伴侶可能浪漫和溫柔,但是卻不符合你最重視或最不能接受的標準。所以,這個時候,還是多想想他/她永遠將你放在第一位是多麼令你滿足。這不是自欺欺人或者自我安慰,這是非常科學的方法,否則你只會愚蠢地無止境傷害自己。

 

更高層次的價值,可能需要說明一下。像媽咪選擇工作的最重視價值是:時間短、自由。剛好媽咪目前的自由職業(主要是主持)就符合了這個價值。當然,媽咪的工作中也有令人足以火大的事情,例如凶巴巴的客人、不尊重人的合作夥伴等等。這個時候,只是想着這是自由的工作好像還不足以和以上情景對抗。媽咪就設定了一個更高的價值,就是:一切都是為了演出效果,只要活動成功、客人開心就好。

 

聰明的你,一定會問我,有沒有最高層次的價值,以便套用在生活的方方面面。我有的,只是不一定每個人都能接受。看看你眼前的物件,可能是一張桌子,也可能是一個杯子,但是,你有沒有想過它可能是虛構的?延伸至你四周的物件、身邊的所有人、甚至整個世界也可能虛構的?這個世界的一切人和事,可能都是你的配置,它們的出現都是來增添你精彩的生活。

 

一份好工作,一個好情人,都不過是要讓你生活更美好。如果失去,也不必難過,沒有了這個配件,你還是可以有其他配件來增添色彩。他們絕對不是你幸福的源頭,只要你的 “戲” 繼續下去,就會有其他配角來為你增添色彩。失去的時候,與其難過,不如期待接下來的更精彩,同時感謝和祝福過去了的。

 

含義b. 建議你只看到事情的積極意義。一句很有用的話:所發生的事情本身並不會讓你難過,讓你難過的只是你對事情的詮釋。被公司抄魷魚很難過嗎?如果你無法找到其它工作的時候也許是吧,但是如果你剛好找到更好的工作正苦於不知道如何開口呢?
09年初,義大利一位富豪自己開車撞向火車死掉了,因為在金融風暴之下,他的身家從120億美元下滑到90億。這個時候,他選擇的焦點是 “失去了30億” ,如果他選擇的焦點是 “還擁有90億” 也許他不會自殺。

 

媽咪讓你選擇積極的焦點,並不是阿Q精神,在以後介紹 “能量” 的信中,你會瞭解到這其實很科學。將焦點放在積極的地方,事情往往會向好的方向發展。即使未必如此,專注於積極的方面,也能讓你更快樂,讓你更容易作出積極的行動。

 

每一個困境,都包含着等量或者更大的積極意義,關鍵是你要懂得找出其積極意義,並始終專注於其上。試看看以下三個對金融海嘯不同的詮釋:

1. 金融海嘯牽連甚廣,我遲早失業或減薪。

2. 金融海嘯之下,我如何保證資產不流失?

3. 金融海嘯將淘汰弱者,讓出更大的發展空間,我該如何抓住這百年難得一遇的機會,加速成功?

 

孩子,你是否會把自己訓練成為第三種思維,或者更積極?

 

(懷孕三個半月,剪了一頭short hair,是我有史以來最滿意的short hair,哈哈~)

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鄭維(Zoe),主持人、作家、美容導師、靈氣(自然能量)治療執行師。現為《鳳凰天空》特約專欄作家,撰寫美容及財經方面的文章。