給未來孩子的信(七)完結篇 ——成年後你可選擇轉變的思維模式

2010年7月15日

 

親愛的孩子,你還有三周就出生了,在這個緊要關頭,也許這是媽咪寫給你的最後一封信,當然是指在還沒有見到你之前。

 

既然是出生前的最後一封,意義重大,我想談談 “長大” 這個話題,因為我可不希望你永遠是媽咪心中長不大的孩子,我相信你有一天會比媽咪更強~但是,每個孩子從幼稚變成熟,除了生活的歷練之外,還需要一些心理上的突破,今天,媽咪就和你分享一些,供你參考。

 

可能需要轉變的思維模式有哪些?在此之前,先和你講個小故事~

 

馬戲團裡面飼養了好幾隻大象,它們充滿力量,卻被牢牢拴在小木樁上。遊客覺得很奇怪,便問飼養員 “它們表演的時候不是力氣很大的嗎?這小木樁拴得牢嗎?” 飼養員笑著回答 “小木樁當然拴不牢它們,拴牢它們的是它們自己小時候的思想概念,這個概念一直沒有改變。” 原來,大象們還是嬰兒的時候就被拴在這些小木樁上,因為還是嬰兒,力氣不足以和木樁抗行,它們掙扎多次過後便認定了無法掙脫這些木樁,即使長大了也深信如此,所以傻傻地被套牢了。

 

媽咪講這個故事,是希望你明白,當你小的時候,力量不足,可能會有很多的限制,例如不可以獨自外出等等,但是當你長大的時候,你將變得強大,一些舊有的規條已經不適用了,你無須再相信舊有的限制,而可以掌握自己的命運,活出自己想要的人生。

 

但是,很多人仍然相信小時候的一套,例如陌生人不可靠之類的,小時候可以保護我們的想法,卻在長大後造成人際交往的障礙,多麼可惜,不是嗎?

 

為免除不必要的痛苦,在逐漸長大的同時,你可以選擇隨時丟棄那些不再適用的想法或思維模式,你也可以隨時反問自己別人說的 “真理” 真的如此嗎?以下媽咪歸納了幾個自認為比較基本和關鍵的 “思維模式” 以及可以選擇轉變的方向,供你參考,以便你日後觸類旁通。

 

一、小時候我們需要被愛才能快樂的生存下來;但是,長大以後我們可以選擇自己愛自己,不依賴別人的愛獨立地生存,也可以發放出自己的愛給別人。愛自己,是最具力量的生活方式,愛別人,可以讓原本美好的生活變得更好,但是,次序不要倒轉。如果太過依賴別人的愛,對雙方都是一種負擔、痛苦、甚至是控制。

(被愛 → 自愛)

 

二、小時候,因為我們需要別人的愛,所以總是勉強自己達成別人的期望,通常是家長、老師、朋輩和社會的期望,以此希望獲得認同和關愛。長大以後,因為有能力愛自己,無須努力去取悅別人,是時候想想如何取悅自己,小時候從來沒有好好地關心過自己的快樂與否,長大了該是好好地關注自己,逗自己開心,尋求自己真正想要的快樂。同時,達到別人期望而獲得的愛,是 “有條件的愛” ,並不是真愛,作為父母,無論孩子是否能達到自己的期望,也不會減少對孩子的愛,甚至一開始不應設定任何期望。

(滿足別人期望 → 滿足自己)

 

三、小時候,父母或其他人總會給我們設定很多將來的目標,而自己也因為所受限制不少,會對將來抱有很多的期待。故此,我們形成了一種 “目標性” 的思維方式,認為人活着就一定要有目標或理想,有目標不是不好,只是概念太強化的話,就變成了為目標而活,活在將來的人是不會真正快樂的。長大後,你可以繼續抱有自己的理想,但是,更多的,你可以選擇活在當下,做好手頭上的事情,過好今天的生活,可以被目標激勵着開心地生活,但是不要被目標奴役着恐懼地生活。有一句話很不錯:與其想着目標是否會實現,倒不如想想今天有哪些事情可以讓自己自在快樂,以及成長。

(目標為導向 → 活在當下)

 

四、小時候,因為要教導我們學習生存的技能,家裡和學校教的都是 “如何解決問題” ,填字、解數學題、科學實驗等等,都是培養我們解決具體問題的能力,這對我們的思維很有幫助,也是為人生面對各種挑戰打好基礎。但是,這一思維長期下來,讓我們有一個副作用,就是沒問題找問題,總是認為自己處在危機之中,要解決生活上的每一個問題,住房問題、人際問題、金錢問題等等。我們的精力都耗費在找問題和解決問題之上了,那還有精力去享受人生嗎?長大後,你可以選擇告訴自己,你已經具備了解決問題的能力了,如果有任何問題出現,你也會像做遊戲那樣,好好享受解決的過程。同時,人生並不需要這麼多問題和困難,更多的是快樂和享受,做自己愛做的事情,活出快樂人生才比較重要。

(找問題和解決問題 → 找出和追求所愛)

 

五、小時候,在學校都是成績的較勁,同一個老師教、同一本教科書,但是成績各有不同,成績的背後其實是一種技術性的較量,看誰在考試方面更有技巧。這樣日積月累的培訓,讓我們認為人生的成功就是技術性的制勝。如果能考好試、做好工作、覓得優秀伴侶、達到富裕的財富境況、教育好孩子(成績好)等等,就代表你是一個成功的人。其實,這只是人生成功的基礎境界,是成功的一種,但是不是最高的層次。長大以後,你可以選擇脫離這種思考模式,向上尋求更高的成功,不是某方面技術上比別人厲害,而是能夠從靈魂深處活得快樂。

(技術性的成功 → 整體人生的快樂)

 

六、小時候,因為要培養我們解決問題的能力和技術性的成功技巧,整個世界都會教導我們要 “腳踏實地” ,其實,我們要學的是 “專注” 和 “執行力” 。 “腳踏實地” 一詞,讓我們不敢作過多的想像,讓我們失去想像力。事實上, “想像力” 對於具體的成功而言,和 “專注” 、 “執行力” 同等重要,而對於人生整體的成功來說,其重要性有過之而無不及。長大以後,你可以選擇擺脫 “腳踏實地” 的操控,充分運用你的想像力和潛意識,想像你所真心想要的境況,那麼整個宇宙都會來幫你一把。這個時代的暢銷書《秘密》、《心想事成》、《創造生命的奇跡》等等,無不都在述說這個道理。

( “腳踏實地” → 運用潛意識的力量)

 

七、小時候,為了要讓我們的技術性能力進一步加固,這個世界還會教導我們 “做好最壞的打算” ,這個技巧也是必需的,特別是將來投身工作,例如搞戶外活動的時候要事先為雨天做好後備計畫等等。然後,這技術上的思維模式,被我們深化演繹到生活層面中去了,做什麼事情都先想如果失敗了怎麼辦,身在福中不是看自己擁有什麼而是看自己缺失的是什麼,和別人相處不是看別人的優點而是缺點 …… 我們的關注點在哪裡,事情就會向哪個方向發展。長大以後,你可以把 “做好最壞的打算” 只放在執行計畫的操作層面上,與一般人的負面思考相反,你可以選擇只關注正面的事情,相信你會更快樂和成功。

(“做好最壞的打算” → 只關注正面的事物)

 

八、小時候,我們 “迷信” 權威,父母、大眾媒體、醫生、科學等等;長大以後,我們可以選擇對他們提出質疑,那不是說要一概否定,而是建議你可以自行思考、判斷 “權威” 的話是否適用於自己身上。說穿了,父母不過也和你一樣從小孩子開始成長,而且他們學習的東西是幾十年以前的,不一定適合當下;大眾媒體,特別是電視、報紙的從業人員,也許是一般人中的精英,但是他們不是絕對的精英,而且很多人都和你我一樣是個普通人,不能因為他們手中的道具威力十足就認定他們說的是真理,特別是很多電視劇、電影的故事因為貼近生活,所以反映的是一般人一般水準,是否有需要奉之若神靈,你可以自己判斷;關於科學,它只是用人類已有的認知和智力去驗證過的一些已知事實,事實不但會隨時改變,而且人類的認知與大千世界相比,實在實力懸殊,你有必要把自己的眼界栓死在所謂 “科學” 上面嗎?還有,醫生,他們也不過是某一方面學習了系統的理論,和見證了一些但不是全部的臨床案例,與科學相似,他們的認知也會隨時代發展而推進,同樣的,你也可以選擇只拿他們的意見作參考。

(篤信 “權威” → 相信自己的判斷)

 

說了這麼多,媽咪並不是否定所有你小時候舊有的思維模式,它們在你小的時候的確有過重大的作用,要麼保護你、要麼為你日後打基礎。但是,請記住,一切為你所用,在它們不再能夠輔助你的時候,你可以選擇隨時放下它們,不被它們操控,這才是明智之舉。你可以隨時選擇對自己有説明的想法和思維模式,與時俱進,因時制宜,你才是你自己世界中的唯一力量,小時候力量不足,長大了重獲力量的感覺既是幸福也是自由的。媽咪祝福你和世界上每一個人,都擁有智慧和力量!

 

(bb已經37周了,8月6日是預產期,最後的直路讓我們全家都很期待~)

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鄭維(Zoe),主持人、作家、美容導師、靈氣(自然能量)治療執行師。現為《鳳凰天空》特約專欄作家,撰寫美容及財經方面的文章。