男士 “寶” 品 ─ 鋸櫚果精華和蕃茄紅素

前列腺 (PROSTATE) 是男士最重點要保護的器官之一,但經過年齡越來越大,男士的前列腺慢慢會退化,我們要好好注重這個器官。

 

前列腺位於膀胱與原生殖膈之間。前列腺底與膀胱頸、精囊腺和輸精管壺腹相鄰。前列腺主要作用是製造前列腺液,前列腺液可與精子混合成精液,優質精液對精子的成活率和活躍度非常重要; 前列腺液含有抗菌因子,使得前列腺發揮了抵禦外界病菌的作用,從而對維護生殖泌尿系統 (如尿道) 的健康有一定的幫助。前列腺能提高性生活的質量:前列腺內佈滿大量的神經網和神經末梢,因此是一個性敏感部位,能夠激發性衝動和性興奮,從而有利於性生活的和諧;所以前列腺的健康對男性是非常重要的。

 

但隨着年齡漸大,前列腺便會退化,變得越來越大,壓着尿道引致疼痛、尿頻,嚴重則會導致前列腺炎及前列腺癌,那應如何保護呢? 多吃含抗氧化營養素高的蔬果是最好的方法,如蕃茄紅素,能有效保護男士的前列腺。番茄紅素含量高的水果和蔬菜包括蕃茄、西瓜、葡萄柚、芭樂、木瓜、紅椒等。除此之外,不得不提的是最佳的植物鋸櫚果。鋸櫚果含鋸櫚果精華,含豐富脂肪酸,為男士前列腺健康提供豐富的營養。30歲左右可以服用有機植物提煉的補充品開始預防及保護,購買補充品時最好注意要含有精煉後的南瓜籽油,它有助前列腺、膀胱和尿道健康,配合鋸櫚果及蕁根,為男士提供最全面的前列腺健康營養。

 

鋸櫚果 (saw palmetto)