準媽咪好物推介

記得去年12月那篇是有關日常小物的分享。適逢剛誕下二寶,那就在此分享一下懷孕前後的好用物品吧!

\\\ 好孕 好運《瘦孕聖經》///

幾年前就開始拜讀邱錦伶老師的養生書籍,非常管用。《瘦孕》裏面提到「打造溫暖體質,迎接健康寶寶。除此之外,還能讓妳的孕期無比舒適,舉凡大家口耳相傳的懷孕症狀,包括:孕吐、皮膚粗糙、雙腳水腫……等等苦不堪言的憂鬱……」《瘦孕》推出後,受到很多媽咪的推薦和討論,在2016年邱錦伶老師修訂《瘦孕》和補充更多實用資訊,出版了《瘦孕聖經》。我兩胎的孕期分別胖了9和8公斤,而且重點是胎兒都長得很好。《瘦孕》不是追求那種為了美麗而罔顧健康的瘦,而是體態和心情都很輕鬆的瘦。把書好好翻一下,你就會知道了!其實,很多事情都是自己可以選擇的。深入瞭解>>> http://www.books.com.tw/products/0010720037

瘦孕聖經
書中資訊很豐富哦! 圖片來源:博客來

 

\\\ 預防妊娠紋-有機自調保養油///

有肥胖紋體質的我,自從得知懷孕後就立馬注重肚皮的保養,因為一想到妊娠紋出來後,是一去不復返呀!我相信有些人是天生麗質的,不用做任何肚皮保養也可以不長一條紋。深知自己不是天生麗質,所以很勤勞地塗抹肚皮,一天兩次,分別於上班前和洗澡後,邊塗邊跟胎兒聊天,也是不錯的親子互動哦!記住,千萬不要等肚子變大時才塗,要在肚子變大前就要好好給他營養,好讓肚子撐大時有足夠的彈性。實事證明,勤保養是有用的,我兩胎都用這個油,真的一條紋都沒有哦!深入瞭解>>>淨月潭有機美容館。地址:澳門氹仔埃武拉街318號地下AE舖(永亨花城)/電話:28840216

essential oil
按不同需求,調配適合你的保養按摩油。

 

\\\ 好好坐月「Tanamera 護後尊貴護理組合」 ///

Tanamera 是馬來西亞的個人護理及水療品牌,成分全部由天然萃取,不含任何化學添加物、人造色素及防腐劑。這個產後護理組合有修腹帶、草本茶、草本沐浴包、天然洗護包、草本精華按摩油、天然緊緻草本粉和熱感磨砂膏等,主要可以舒緩產後脹氣不適及水腫,亦可有助驅風、傷口護理、加速子宮復原及修身等等。深入瞭解>>>Facebook:MaMe’s Touch (https://www.facebook.com/MaMes-Touch-1676258702623564/)

Tanamera
產後尊貴護理組合 照片來源:MaMe’s touch

另外,兩胎經驗實證,如果會陰有傷口的話,可以用溫水加點鹽巴沖洗,傷口真的不痛和癒合效果較好。擦身體的話,則可以用艾草加薑煲水,趁還有微燙時,迅速擦身擦臉,很舒服,且可以驅風!這純粹個人經驗,供參考。

艾草與薑
艾草與薑

 

\\\ 不要被「理想父母」的形象綁架了自己-《世上沒有理想的父母》///

本年度我覺得很有共嗚的教養書,這本書的內容有好幾個層次,或許還未正式要教養小孩的準爸媽還不會懂,但如書名一樣,我想分享給大家是「放棄完美,才能真正聽到孩子內心的聲音。」當嬰兒出生後,我們就擔起父母的責任,「父母的目標,不是當完美的父母,也不是讓孩子成為理想的孩子。」記得放棄對自己和小孩的完美要求,學習觀察和聆聽孩子,在未來的教養之路你會越來越順的。透過作者細膩的觀察和生活小事的分享,會讓你腦袋好好思考,誠意推薦給各位家長。深入瞭解>>>http://www.books.com.tw/products/0010730511

世上沒有理想的父母
誠意推薦:《世上沒有理想的父母》 圖片來源:金石堂

 

\\\ 最佳方案《植劇場-荼蘼》///

真的很久沒有看完一部劇集了,而剛好在這次孕期看完《植劇場-荼蘼》。很想分享給各位父母,我們的人生有很多選擇題,而小孩也是一樣。在看這部劇集時,可能我已為人母,當下我不是思考倘若我是劇中人物,我該如何選,而是在想像我的女兒會如何選擇,就是「養兒一百歲 長憂九十九」的概念。劇中的金句「誰都只能在人生的考卷上,慌張地寫下那唯一的選擇。」雖然我會為女兒的事情而憂心,但我相信她們未來可以有能力作選擇的,因為如《世上沒有理想的父母》書中所提及,在孩子成長路上我與沈生一直「陪伴孩子──陪孩子學習選擇」。劇情很寫實地講到愛情、麵包、理想、父母、夫妻、婆媳關係等等,嗯!如果你人生剛好在這些環節中,或許這部劇會給你些正能量;如果你未來人生準備要經歷這些各式各樣的選擇題,或許這部劇會給你些啟示。最後,還是那一句話:其實,很多事情都是自己可以選擇的。

荼蘼
對自己的選擇負責/人生是美好的 圖片來源:http://www.ttv.com.tw/