日曬後的保養

2016-05-28-PHOTO-00000030夏天到啦!最避免不到的是在強烈的陽光下曬,每個人都說要做好防曬,要幾個小時補一次?但是又真的有幾個人能做到,所以曬後的保養也相當重要。

 

生命中我們都不能缺少陽光,陽光讓人快樂也讓我們溫暖。在照射UVB之後,皮膚裡會合成重要的維他命D。因此陽光對我們的好處很多。太陽的UV在早上的十點到下午的二點之間是最強的,對皮膚也是最危險的,所以盡量避免這個時間日曬。那如果真的避免不到,我們該如何在曬後做好保養呢?

 

1. 讓皮膚清涼一下:享受完陽光的照耀後,皮膚需要溫和的保養,所以要使用無酒精、無香料的保養品。曬後皮膚高溫,可以用毛巾放在冰箱冷藏一下,鎮靜皮膚。

2. 多喝水:曬後無論是皮膚或許身體都流失了很多的水份,所以幫助皮膚保水之餘別忘了幫身體也要補充水份喔!

3. 天然的保濕原料:要正確使用含有高保濕因子的產品,避免使用含酒精成分或刺激性的產品。

 

希望這幾個方法都可以幫到大家,不過最好的方式也是做好防曬!