小小卻足道

因為私人理由,我停稿快半年了。但是,在年底還是想一如過往,透過這個平台跟大家分享這一年來的心頭好。人大了,越來越容易知足,越來越珍惜小小的幸福。例如說突然在電台聽到喜愛的歌曲,於是乎很投入地帶唱帶演,那一刻就覺得很快樂了。最近閱讀到一段話很認同的:後來發現長大之後的快樂,常常只不過是因為那些時刻我們能像個孩子一樣。

 

\\\《還是喜歡當媽媽》

一位諮商心理師媽媽寫的書。我就直接轉載書背的簡介「心理師媽媽直視育兒過程的苦與甜,犀利的分析與覺察中,也可以溫柔細膩的眼光接納自己。她的文字,讓每個曾經自責、糾結與懊惱的媽媽有了心靈的出口。」是的,朋友都常問我為何帶小孩還可以那麼開心和精神,我都回應說因為我接納了自己,所以介紹這本書給大家,為你們打氣。

 

\\\《轉大人的辛苦——陪伴孩子走過成長的試煉》

作者河合隼雄說「以生理面與法律面來看,很多人已是不折不扣的大人;但從社會與心理面來看,卻還沒有長大。這兩者的落差,導致了現代人的痛苦。」閱畢這本書,一直提醒著自己記得要給小孩成長的機會,以及陪伴著她們走過一關一關的考驗和試煉。

都是諮商心理師寫的書
《還是喜歡當媽媽》和《轉大人的辛苦-陪伴孩子走過成長的試煉》

 

\\\ 餐廳:Japas

嚴選食材,服務很好,是一家用心經營的餐廳,還獲得 Tripadvisor 網站的五星大獎。午餐很超值,晩餐有驚喜!餐廳自設種植場,為餐廳提供沙律菜。

Facebook:Japas Macau

相片取自JAPAS官網
不只餐點好吃,環境極具設計感!

 

\\\《徐氏穴道指壓應用法》

大學時期,閱讀過發明疾病的人一書後,再加上當時自己的身體狀況以及一直以來遇到的貴人,讓我重新認識自己的身體,漸漸地對經絡穴道感興趣。預防勝於治療,學懂聆聽自己身體的需要,愛惜自己,不再是當年的「藥煲」了。算一算,應該超過五年沒吃西藥了。這本書看起來的確很複雜,經過學習,卻很受用,惠及家人。前陣子,女兒長牙不適,發狂地哭,我輕輕按著對應的穴道,她就紓緩很多,安穩地睡著。聽說,徐老師計劃出進階版,我很期待呢!

《徐氏穴道指壓應用法》

 

\\\餐廳:Zen

位於氹仔的 Zen,是 Maquette 餐廳的子品牌。打從 Maquette 時期就很喜歡這家店,還記得當年坐完月子,立刻來這邊喝奶茶。ZEN 出品的早餐,能給你滿滿的能量。今年十月時,帶著女兒來了好幾次,一杯咖啡搭配女兒的甜睡,這份片刻寧靜,很美好。於是,找店員幫忙拍照留念,店員還指導哪裡有光源好拍照,就是喜歡和店員互動的小店。

Facebook:ZEN

謝謝店員幫忙拍下這張
IG拍照熱點?!?!

 

\\\砭石神器——刮痧按摩專家

如之前所述,我對經絡穴道甚感興趣,在還沒學習指壓之前,收集了各式各樣的刮痧和按摩工具,這個是我覺得很值得推薦的,因為集合了刮痧推拿按摩、溫熱灸療和砭石理療於一身的小工具,大家有興趣可以去其微店看看哦!#這不是甚麼醫療專業文哦!

購買:艾益生科技艾灸 WeChat ID : ayskjaj

砭石神器 圖片:艾益生科技艾灸官網

 

各式各樣的小物,卻能足道,雖然小小卻從不簡單。這次年度好物都圍繞著身體和心理層面,祝君身心安康。