學習如何學習

學習對於在學或在職人仕,以至追求完滿人生的重要性是不言可喻,很多人無時無刻也積極找尋學習的機會。但是,我們真的懂得如何學習嗎?很多研究顯示如果擁有正確學習方法,可以藉由學習持續保持成功的學習生涯。

學習如何學習 ( 相片 1 )

筆者心存感恩,在過去可以研習不同的學習方法及技巧。現在容許我向大家分享部份學習心得。

美國心理學家羅賓遜(Robinson)提倡SQ3R讀書策略,經過不少教育心理學家實證之後,普遍認為是相當不錯的其中一個有效方法:

(一) 瀏覽 : 細心閱讀書本標題後,再概讀課文內容,每一個標題,圖片等,目的是要明白課文的大概及學習目標等。

(二) 提問 :針對自己已有的知識,以邏輯思考課文內容及提出相關問題。

(三) 閱讀:要非常用心仔細閱讀內容,以便回應上述提出的問題。特別要尋找出學習重點。多留意特殊書體、圖表及每課總結部份。

(四) 背誦:背誦意思指在不用看課文的情況下,能把課文內容說出來。初時可把背誦內容的部份,用手把它蓋住,憑自己回憶說出有關內容來,如有部份一時間忘卻,要再看一次,再蓋內容一次,再回憶說出一次。

(五) 複習 : 複習指再次閱讀課文並再回憶說出課文內容。

我們腦子的記憶力非常有限,長期能記憶的內容相對更少,如能把筆記做好及整理,在學習的成效起了關鍵的作用。

筆記除有助及時記錄內容外,藉由整理筆記設計來鍛鍊邏輯思維能力。在學習過程中,不時需要接收大量知識,掌握筆記整理可在最短時間鞏固所學的,最重要是能提高學習效率。

現在,分享一些記錄課堂筆記的小技巧:

  1. 用詞要簡潔易明,常用詞語甚或可用代號表示。
  2. 字跡美感要求不要太高,為求看得清楚及明白。
  3. 嘗試用不同顏色的筆記下內容,而不同顏色可代表不同的內容重點。當中概念或有關定理可用紅色筆寫,便以後複習只需看一下提綱便可掌握重點。
  4. 千萬……要把老師強調的重點及內容準確記下來。特別是老師的課後總結,等同濃縮整堂課的重點內容,展示重點及各部分之間的聯繫。

每天抽出一段時間,注視筆記及在腦海中用心回憶老師講課內容,包括每一個細節。這是極有效的學習方法,有助減少對所學知識的遺忘。

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教肓工作者 / 藝術評論家 / 企業培訓師 深信知識會為人帶來不一樣的人生。 自1999年開始持續進修至今,且決志推動「終身學習」的人生哲學。曾研習的範疇包括 : 心理學、中國語言文學、工商管理、運動學、藝術及教育學等層面。