大粒暗瘡 ─ 天皇巨星 ─ 點搞?

我經常說,有甚麼問題,先要搞清是甚麼原因導致;長出巨型暗瘡,其實原因有幾個,暗瘡長在不同位置其實也有不同的原因,不過首先分大小,現在這期先講大粒巨型暗瘡的多數原因。

 

巨型紅腫暗瘡的原因大多數是因為炎症而引致的,都是缺乏維他命A而導致,維他命A其中一個功能便是促進皮膚健康及預防炎症,當一個人缺乏維他命A,皮膚便容易滋生細菌,毛孔裡便會出現炎症,導致大粒暗瘡的長出。

 

但攝取過量的維他命A也會中毒,所以吸收胡蘿蔔素是最好的選擇,過多的胡蘿蔔素無害,因為它會被儲存在皮膚裡,所以很多人說吃紅蘿蔔多會面黃,是正確的,當然面色太黃縱使沒害但不太好看,其實只要看看手掌或腳掌,當有一點黃時便減量吸收便行,一般橙、紅及黃色的植物都含有豐富的胡蘿蔔素,或食用胡蘿蔔素精華也是很好的選擇,趕絕天皇巨星!

 

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專業註冊營養師及預防醫學專家 E-MAIL: DIDDYHO.CKN@GMAIL.COM