向鼻過敏說拜拜

春天到了!夏天即將來臨,轉季時有很多朋友向我訴苦,他們都有過敏性鼻炎的情況,常流鼻水、鼻塞等等問題,鼻敏感是都巿人常患問題,現在為大家細說一下怎樣解決鼻敏感!

 

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過敏性鼻炎 (Allergic rhinitis),我們俗稱鼻敏感,是其中一種最常見的過敏症,由於鼻黏膜受到致敏原或污染物刺激,引發流鼻水、打噴嚏、鼻塞及痕癢不適等連串過敏反應。常見致敏原包括花粉、塵埃、塵蟎、寵物毛屑和霉菌等,有時溫度、濕度等環境的轉變也可引發過敏反應。成因包括家族遺傳、環境污染及免疫系統功能減弱等。根據世界衛生組織的指引,假如病徵持續並影響到患者的日常生活,如睡眠、上班、上學等,已屬於中度至嚴重的鼻敏感,須用藥物控制。鼻敏感亦被列為哮喘的高危因素。

 

預防鼻敏感的最佳方法是遠離致敏原,若在日常生活中無法避免接觸致敏原,使用優質的空氣淨化機可以使家裡或辦公室中的空氣完全改善 (巿場上很多這類電器,最好使用懸浮粒子測試儀檢測空氣機濾淨效能),可透過藥物或營養補充劑舒緩敏感反應。肉桂精華是很多科學家經仔細測試近一百種不同植物濃縮素後,所研發出來的獨特草本混合配方,當中蘊含肉桂、針葉櫻桃及咸豐草粉等成份,證實安全並有效保持鼻腔暢通。

 

我們無法控制外在環境因素,但可以提升自身免疫力和抗敏力,減輕鼻敏感症狀。肉桂樹成份已被證實能有效減少免疫系統紅血球溶解、嗜中性白血球趨化遊走、肥大細胞因補體激活血清而產生的趨化現象,能有助提升及鞏固免疫力,抑制敏感反應,保持鼻腔暢通舒適。另一抗敏成分咸豐草粉亦被證實對肥大細胞和炎症等多種傳播中介的合成體起抗敏作用,有效鎮靜肥大細胞和嗜鹼性細胞,降低白三烯素合成作用,減少組織胺和降低受其他傳播中介影響的機會。與此同時,測試顯示咸豐草粉含有咖啡酸乙酯,具抗炎效用;還可以抑制核轉錄因子及其下之炎症中介。加上針葉櫻桃的豐富維他命 C,可大大減少過敏時出現的組織胺,舒緩鼻敏感帶來的不適。

 

專業營養保健師

何子亮

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