同理心 VS 同情心

香港學生從高樓一躍而下的新聞,轉眼間半年內已經高達二十宗。雖然我還只是二十歲,也沒有孩子,但看到發生這樣的事,心裹還是感到遺憾。恰巧今天在網絡上看到一篇文章,是一位香港本土作家寫的,標題寫着:請不要再為我加油。

先不討論所謂的怪獸家長,他們可能是這些事的導火線,但禍根終究在於,這個社會真的生病了。到底社會的價值觀扭曲到甚麼地步,才會讓一個單純的孩子想要輕生?

「請不要再為我加油」這一句話,說穿了多少努力卻又不得志的人的心情?我相信沒有任何人願意失敗、喜歡失敗。可是人生中,永遠都有我們控制不了的事。努力過後卻得不到甜美的果實,這不代表就是自己的錯,可能只是時機未至,也可能是這件事情根本就不適合你。其實努力是一件很正面積極的事,但如果為了要努力,卻把自己逼到死胡同裹,那你的努力,還有意義嗎?

一個人的感情模式是受潛意識的驅使而不由自主的。正面去看,付出的努力越多就離成功越近;反面來看,承受的壓力就越大。當一個人動了輕生的念頭,就代表他所付出的努力遠遠超過任何一個人的想象,也遠遠越了自己的極限。在踏上天台的一刻,他們最不想聽到的說話、最不願意做的事,就是加油、努力.⋯⋯因為,他們所努力的、承受的,已經夠多了。

一個人受到傷害,他們最希望的就是找到自己的渠道傾訴、發洩,希望可以在與別人的對話中,找回一點點真正的自己,同時也想短暫忘記這件憂心的事。若你真心想幫助一個人,請記着,同理心比同情心更重要,不要只一昧的加油,而是嘗試從他們的角度出發,處身置地為他們着想,甚至不說任何話,就這樣靜靜的陪伴着。

而作為受傷的人,要知道,人生裹很多結果都無法受自己控制,正是因為有些事,我們不能完全掌握在手中,才是人生。因為你只是人,不是神,我們永遠無法知道下一秒發生甚麼事。假如你努力過後,仍然得不到快樂,就選擇放棄吧。這不是懦弱,不是沒有用,而是勇敢去正視和接受問題、作出更好的改變。嘗試更愛自己,在任何事想做或不想做的事裡,找到自己的據點。

其實,你並不需要一直都咬緊牙關,逞強於人前,也不要站在敵人的一方去傷害你自己。接受一切,然後欣然放下。就這樣偶爾一次,讓自己卸下裝甲、放鬆自己吧。

因為,最重要的,是你要好好愛自己。

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唸過設計,學過拉丁舞,在荷蘭交換時遊歷了大半個歐洲,目前是學生、業餘舞蹈教師和朋友們的心理分析小幫手。嚮往語言的藝術、喜歡探討生活品質、重視人生價值觀和傳承的重要性。熱愛藝術設計,還有數之不盡的興趣和嗜好。不專業的文筆,卻有一顆真誠說故事的心。