冬天保養好方法

20151228_LI_冬天_乾燥_飲水_02

冬天天氣又冷又乾,對本身皮膚容易乾的油性皮膚一族來說,可是最討厭的事,筆者也是這種。為了大家不要受這季節影響所以分享個人的防護措施:

注意飲食
大豆有豐富的卵磷脂,蘋果有足夠人體需要的維生素,這些食物都可以改善皮膚的營養,增強肌膚鎖水功能。在均衡的飲食習慣下,加上每天保持八杯水一定能解決皮膚上百份之七十的營養問題。

保濕是不能少
潔面時,皮膚毛孔會打開,這時候應立刻進行補水保濕工作,先將爽膚水均勻地塗抹在面部,待完全被肌膚吸收後,再使用保濕精華水,這有助提升肌膚的吸收力,對油皮肌來說是最好不過的選擇了。加上油性皮膚內乾外油,要定時為皮膚注入保濕精華,以免導致肌膚水份不足,水份流失得太快。如面部出現油光,建議使用紙巾紙輕按面部,吸去多餘油份,可改善油光現象。

注意休息
充足的睡眠是改善皮膚的最好方法,筆者建議大家於臨睡前一小時喝一小杯暧水,保證大家起床後肌膚一定水汪汪的。但是,水不要多喝不然就會導致眼袋、面部水腫等情況出現,面色變得更差了。

如果能注意以上三點,相信大家這個冬天也像我一樣美麗動人。

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自從16歲入行美容之後,就深深愛上,美容是我人生令我快樂的舞台。我相信每個人都有屬於自己的最美時刻,就讓我們停留於此吧!!