一路向‧西藏 —— 準備篇

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其實計劃去西藏已經是半年前開始有的念頭,最初受到刺激是因為有位朋友無預警地突然間休學半年,決定回香港打工然後存錢去西藏做背包客。於是我便一直很好奇他哪來的勇氣會想突然休學去旅行,直至他將旅行的照片放上網分享後,我便下定決心,即使不會休學,也要在就業之前找時間去一趟西藏,因為我終於見識到「離天堂最近的地方」是怎樣的。

由於西藏的政治狀態比較敏感,加上身處在世界最高的青藏高原,所以需要事前準備的東西較多。從申請入藏的證明文件、到預防高原反應的方法、以及入藏的交通途徑、住宿等需要準備的事項。我都將在這篇 「 一路向西(準備篇)」詳細介紹。

這個旅程最初原本被我定義為:與巴打們的畢業約定之旅。但接著不久之後,在一次的朋友約會中,剛好發現我的四位學妹也去西藏的計劃,基於身為學長,我覺得有責任要確保學妹們的安全(奸笑),於是我們最後便組成一個七人西藏團。不過結果不似預期,我的巴打們在出發前一個突然收到入職信,一個突然要提前回美國開學;而此時壞消息二不離三接種而來,學妹們突然也有各種原因不能出發,逐一跟我說bye bye。另一方面其實家人對於去西藏這個地方一直都有些反對的聲音,各種因素的衝擊下,曾經有一段時間我已經打算將去西藏的想法徹底埋葬。

而最終令我還是踏上旅途的原因,就是朋友偶然的一句話,他一臉問號地問我 :「咁做咩你唔自己去?一個人旅行其實仲正!」一句無心的說話,令我重新反思這個問題:對!為什麼我不能一個人去?是因為朋友,學妹們的爽約?家人的擔心?還是我沒有勇氣自己獨自去一個陌生的地方?於是我決定立刻先買一張火車票去拉薩,之後我就再沒有理由不去準備西藏之旅了,就此踏上人生第一次的一個人背包旅行。

 

  • 證明文件:

與去其他一般的旅遊城市不同,西藏的政治狀態比較敏感,所以到當地旅遊有好多嚴謹的規範,出發前需要準備多樣的證明文件,整理如下:

  1. 除了內地居民以及持港澳通行證(回鄉證)的人以外,所有外國遊客、台灣旅客、海外華人一律需申請「入藏旅遊批准函」,才可以進入西藏境內。
  2. 另外,亦規定外國遊客、台灣旅客、海外華人整個行程必須要有當地導遊陪同,並附上行程表才可以申請入藏紙。
  3. 而西藏某些地區(如:珠峰地區),不論是甚麼人進入都需要申請邊防證,而邊防證在港澳地區是無法辦理的,需找西藏當地旅行社代辦。

 

  • 交通:

入藏的主要交通途徑分別為飛機和火車,各有優缺點。

飛機:
優點
1. 舒適
2. 省時 – (廣州白雲機場 → 拉薩貢嘎機場,大約6小時)

缺點
1. 價格貴 – 約 ¥3000
2. 較容易有高原反應 – 忽然從十幾米海拔的平原到達三千幾米海拔的青藏高原

 

火車:
火車有分三個等級 —— 硬座、硬臥和軟臥,硬座就是平常坐火車的普通座位;硬臥就是臥鋪,一間房內有六張床(tips: 建議不要買最高的床位,因為車頂不高,無法讓整個人坐直,只能躺著);而軟臥就四張床一間房,空間較大而且床比較舒服。

下圖為軟臥↓

西藏4

優點
1. 較容易適應高原反應 —— 伴隨著火車慢慢適應不同的海拔高
2. 能飽覧沿途風光 —— 中國的東部平原、西北荒地、高原地貌,各種各樣的景色都能盡收眼簾
3. 價格親民 —— 軟臥(¥1603),硬座 (¥500左右),硬臥(¥900左右)
4. 比較多機會認識到來自不同地方的小伙伴 —— 這是很多背包客選擇火車的原因

缺點
1. 時間長 —— 廣州 → 拉薩,52小時
2. 硬件設施比較缺乏
3. 沒有浴室,只有廁所
4. 火車上的三餐都要自行準備,火車上有賣便當,但價錢會比一般貴,味道普通
5. 每間軟臥車廂內會備有電視(但我未曾成功開啟),而wifi之類就不用多想,是沒有的,而且西寧到拉薩某些路段連3G訊號都收不到

 

  • 住宿 :

住宿方面,雖然持港澳通行證的旅客可以在西藏自由行,但在住宿方面卻有一定的限制,只能入住指定的酒店和青旅。一般內地的網上訂房網站會分為內賓(指內地旅客)和其他,需特別留意網站是否有標明接受港澳旅客與否…

 

  • 飲食:

西藏當地的主要餐飲為藏菜和川菜(很多四川人跑去西藏做生意)。藏菜的特色菜色有藏面、酥油茶、甜茶等等⋯⋯味道比較濃,很多旅客都不太能接受。所以如果你不能吃辣又怕吃不慣藏餐的話,千萬要記得帶杯面和罐頭!杯面和罐頭!杯面和罐頭!很重要!另外,零食也可以盡量多帶。因為不管你在坐火車、旅遊巴上面,或者之後會去珠峰,無論甚麼時候,都一定會派上用場 !

 

下圖為藏面↓

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甜茶,口感有點像少甜後的台灣奶茶↓

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  • 天氣:

西藏的早晚溫差很大。以我九月剛去完的經驗,拉薩中午氣溫約二十幾度,穿一件短袖衫就足夠,但由於紫外線太強,建議可以穿一件薄外套。當太陽下山後,氣溫就開始暴跌,深夜十二點時會跌到十度以下。

Tips:
1. 因為地處高原,距離太陽特別近,所以一定要準備好防曬霜(愈高愈好)和防曬衣著(帽子、長褲、長袖外套)。
2. 入夜後會變很冷,保溫壺也務必記得帶!

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  • 高原反應:

青藏高原平均海拔四千五百米,含氧量大約只有平地的一半,空氣稀薄。一般人剛到步多多少少都會有不同程度的高原反應。輕微的可能會感到頭痛、失眠、沒有食欲、嘔心等症狀,嚴重的則可能會出現肺水腫或腦水腫,是有可能致命的。以下都是一些個人的經驗,出發前可以參考一下:

問題1 :
出發前需提前一個月服用紅景天?

出發前的一個禮拜我有開始服用紅景天,去到拉薩後,的確也沒有出現嚴重的高反。但我後來有機會跟幾位有經驗的人聊過天後,他們都指出我沒有出現高反根本與我喝了紅景天無關,最主要還是個人的體質和當時的狀態,特別是不要讓自己在高原感冒,要解決很麻煩。

 

問題2 :
可以準備哪些藥物?

可以準備一些高反藥,如丹木斯。另外,我當時也有準備一些維他命和喉糖,維他命可以増強抵抗力,預防在高原感冒;而喉糖的糖分則能克服低氧的不良作用,也可以在吃完川菜後滋潤喉嚨。

西藏9

* 在高原活動時亦要注意以下幾件事:

  1. 千萬不要因過度興奮而活動亂跳,所有動作都盡量放慢,不然很容易引發高山症。
  2. 很多人建議剛到步的頭幾天不要洗澡,雖然我最後還是忍不住洗了,也慶幸沒有出大事。但其實不洗澡的原意還是希望你千萬不要在高原得感冒,因為洗熱水澡會消耗你很多的能量,再加上溫差大,一冷一熱,容易生病。
  3. 不要抽煙和喝酒,減輕對氧氣的消耗。
  4. 最後,要保持良好的心態,只要你愈相信自己能克服,你就愈少機會得到高山症。

 

記得密切留意15日與大家見面的「一路向‧西藏 ——火車上的52小時」。

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一個剛從台灣畢業、熱衷於體驗各種事物的社會新鮮人。最喜愛的一句話:If you want something you have never had, you must be willing to do something you have never done! 目標是踏遍每個地方的土地,學習不同的語言,深入認識各種文化,自己找路走 !